بهترین و سریعترین روش پختن سینه مرغ

zahrahabibi
zahrahabibi @cook_15166893

سلام سلام دوستان. از اونجایی که زمان امتحاناتمه و وقت ناهار درست کردن ندارم سعی می کنم غذاهای سریع تر درست کنم. سینه مرغ رو همیشه بعد خریدن مرغ جدا می کنم و برای وقتایی که باید سریع غذا بپزم استفاده می کنم. همسرجان اصلا طرفدار مرغ نیست ولی این مدل فیله مرغ رو دوست داره.

بهترین و سریعترین روش پختن سینه مرغ

سلام سلام دوستان. از اونجایی که زمان امتحاناتمه و وقت ناهار درست کردن ندارم سعی می کنم غذاهای سریع تر درست کنم. سینه مرغ رو همیشه بعد خریدن مرغ جدا می کنم و برای وقتایی که باید سریع غذا بپزم استفاده می کنم. همسرجان اصلا طرفدار مرغ نیست ولی این مدل فیله مرغ رو دوست داره.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

۳۰ دقیقه
  1. سینه مرغ
  2. ادویه ها به دلخواه
  3. پیاز
  4. آب نارنج

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    استخوان سینه مرغ را میگیریم آن را به لایه های متوسط تیکه می کنیم و با بیفتک کوب روی آن ضربه میزنیم تا بافت سفت گوشت سینه از بین برود و ادویه که شامل نمک فلفل زردچوبه زعفران به دلخواه پودر پاپریکا اضافه می کنیم یک طرف سینه ها را سرخ میکنیم بطرف بعدی آنرا با پیاز سرخ میکنیم و در آخر به آن مقدار خیلی کم آب و آب نارنج اضافه می کنیم و در آن را میگذاریم تا کم کم دو طرف آن بپردازد و مزه بگیرد میتونید فیله مرغ رو با سیب زمینی و گوجه سرخ شده سرو کنید.

  2. 2

    توجه داشته باشید که مهمترین بخش سرخ کردن فیله استفاده از بیفتک کوبه

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
امروز می‌پزم
zahrahabibi
zahrahabibi @cook_15166893
در
married👰💍industerial enginering🎓my lovers👉coca,ice-cream,fast food
بیشتر

دستورهای مشابه