レンチンで手抜き！お手軽タマゴサンドの素

Name: レンチンで手抜き！お手軽タマゴサンドの素
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1個; マヨネーズ 大さじ1と1/2; 水 少々; 砂糖 小さじ; 塩 少々

速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分

卵 1個
マヨネーズ大さじ1と1/2
水少々
砂糖小さじ
塩少々

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作り方

1

小容器に少し水を入れ、卵を割入れ、黄身にフォークで3箇所位穴をあけ、ラップして電子レンジで1分ほど加熱し、目玉焼きを作る
2
1をみじん切りし、砂糖、塩、マヨネーズを加える

コツ・ポイント

みじん切りは、写真より細かいほうがおすすめです。

大人はからしを入れるとより美味しい

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2023/12/02 02:12に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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