Quinoa mexicană, ardei cu oțet balsamic și fasole verde

Clar se poate și fără carne ❤️
Quinoa mexicană, ardei cu oțet balsamic și fasole verde
Clar se poate și fără carne ❤️
Instrucțiuni de gătit
- 1
Se încinge uleiul într-o cratiță și se călește ceapa timp de 2-3 minute.
- 2
Când ceapa s-a înmuiat se adaugă ardeiul tocat, chimionul, usturoiul și praful de chilli și se gătește pentru încă 5 minute.
- 3
Apoi se adaugă conserva scursă de fasole, pasta de roșii, roșiile din conservă și quinoa ce a fost spălată în prealabil.
- 4
Se amestecă bine, se pune un capac deasupra cratiței și se lasă să fiarbă 30 de minute.
- 5
Pentru ardei, se încinge uleiul de măsline și se călesc în el ardeii feliați timp de 5-7 minute până s-au înmuiat puțin.
- 6
Adăugăm oțetul balsamic, sarea și piperul și mai gătim încă un minut după care îi scoatem pe o farfurie.
- 7
Se spală și se curăță fasolea verde, se usucă și se pune într-un bol.
- 8
Se adaugă deasupra usturoiul, parmezanul, uleiul de măsline, sarea și piperul și se masează bine.
- 9
Se unge cu ulei o tavă, se așează frumos fasolea și se dă la cuptor pentru 20 de minute la temperatura de 220 grade C.
- 10
După acest timp se scoate tava și se presară cașcavalul deasupra și se dă înapoi la cuptor doar cât acesta să se topească.
- 11
Poftă bună!!! ❤️
Cuvinte cheie
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate



Comentarii