Omletă cu verdețuri și pâine integrală

Name: Omletă cu verdețuri și pâine integrală
Yield: 1 porție
Cuisine: Românești
Ingredients: 3 buc ouă; 80 g pâine integrală; 60 g salată; 40 g roșii; 40 g castraveți; 20 ml ulei de măsline extravirgin

tatiana petrasco @cook_30566301

Este un mic dejun sănătos și echilibrat. Acest mic dejun se poate prepara în orice țara. Dacă aveți întrebări puteți să mi le scrieți în comentarii.

Citește mai mult

Omletă cu verdețuri și pâine integrală

tatiana petrasco @cook_30566301

Este un mic dejun sănătos și echilibrat. Acest mic dejun se poate prepara în orice țara. Dacă aveți întrebări puteți să mi le scrieți în comentarii.

Citește mai mult

Salvat

Editare rețetă

Vizualizare statistici

Ingrediente

5-8 min

1 porție

3 bucouă
80 gpâine integrală
60 gsalată
40 groșii
40 gcastraveți
20 mlulei de măsline extravirgin

Salvat

Instrucțiuni de gătit

5-8 min

1

Spargeți ouăle într-un castron și le bateți bine cu o furculița sau un tel.
2

Adăugați sare și piper după gust
3

Încingeți o tigaie și adăugați uleiul de măsline, apoi turnați compoziția
4

Gătiți omleta până în punctul care este solidă 100%
5

În alt bol tăiați mărunt castraveții roșiile și salata și adăugați un pic de sare, amestecați bine totul.