Toast din cartofi dulci în diverse combinații
Idei de #micdejunsănătos, folosind în locul feliile de pâine toast, felii de cartofi dulci, copți ,legumă cu un indice Glicemic scăzut, chiar dacă e dulce
Toast din cartofi dulci în diverse combinații
Idei de #micdejunsănătos, folosind în locul feliile de pâine toast, felii de cartofi dulci, copți ,legumă cu un indice Glicemic scăzut, chiar dacă e dulce
Deschide în aplicația CookpadInstrucțiuni de gătit
- 1
Curățăm cartofii dulci, îi tăiem felii subțiri și îi coacem în toasterul pentru pâine
- 2
În timp ce se coc, pregătim umpluturile, facem o omletă dintr un ou, pregătim Pasta de avocado, tăiem banana felii, rulăm bucăți mici din fileul de peste și aducem pe masa de lucru toate ingredientele
- 3
Pe fiecare felie de cartof dulce copt punem orice dorim: pe o felie putem pune felii de avocado, rulouri din fileul de peste și decoram cu susan și semințe de în
- 4
Pe o alta felie punem pasta de avocado, sare și piper după gust, presărăm brânză sfaramata și decoram cu câteva boabe de rodie
- 5
O felie o putem unge cu puțină crema de brânza, bucățele din omletă și decoram cu ceapă verde tăiată mărunt
- 6
Ungem o felie de cartof dulce copt cu sos pesto peste care punem crema de brânză și felii de roșii și decoram cu ceapă verde și susan
- 7
Putem avea și un toast dulce, ungem cu crema de brânză, punem bucățele de nuci și decoram cu miere sau ungem felii de cartofi dulci cu crema de brânză, punem felii de banane și decoram cu boabe de coacăze și scorțișoară măcinată
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate
Comentarii