Keto Egg Salad #keto #egg fasting #ketopad
Telur adalah salah satu sumber protein yang berkulitas tinggi dengan harga yang terjangkau. Selain kaya protein, telur kaya akan vitamin. Mulai vitamins A, B2, B6, B12, D, E dan K , hingga mineral seperti zinc, iron and copper.
Pada kesempatan ini, saya membagikan resep telur yang praktis, enak, sangat ketofriendly dan dapat kita jadikan menu “Egg Fasting “.
Dalam 1 porsi, menu ini mengandung 112 kal, 11,6gr lemak (86%), 0,2gr karbohidrat ( 1% ), dan 4,1gr protein ( 14% )
Keto Egg Salad #keto #egg fasting #ketopad
Telur adalah salah satu sumber protein yang berkulitas tinggi dengan harga yang terjangkau. Selain kaya protein, telur kaya akan vitamin. Mulai vitamins A, B2, B6, B12, D, E dan K , hingga mineral seperti zinc, iron and copper.
Pada kesempatan ini, saya membagikan resep telur yang praktis, enak, sangat ketofriendly dan dapat kita jadikan menu “Egg Fasting “.
Dalam 1 porsi, menu ini mengandung 112 kal, 11,6gr lemak (86%), 0,2gr karbohidrat ( 1% ), dan 4,1gr protein ( 14% )
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Siapkan semua bahan. Jangan gunakan sayur dan pelengkap (kecuali keju) bila anda melakukan “Egg Fasting”
- 2
Kupas semua telur, lalu cincang.
- 3
Campur butter, mayonaisse dan bumbu tambahan sesuai selera (saya hanya menggunakan mustard). Aduk rasa menggunakan sendok/ spatulla.
- 4
Masukkan telur cincang.
- 5
Aduk rata lagi
- 6
Tata di piring atau diatas sayur pilihan anda. Taburi dengan bahan pelengkap (optional)
- 7
Siap untuk bekal. Bisa juga untuk pelengkap makanna lain seperti steak
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar