แกงเผ็ดอกไก่ (เกือบคลีน)
bb.eatdiary @bb_eatdiary
อยากทานแบบเผ็ดๆ แต่ลดน้ำหนักอยู่ เลยไม่มีกะทิในเมนู #ครัวผจญภัย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ตั้งไฟนมถั่วเหลือง 200 มล เริ่มเดือดให้นำพริกแกงลงไปผัดจนพริกแกงหอม
- 2
ใส่อกไก่ลงไปผัด จนอกไก่เริ่มสุก เติมนมถั่วเหลืองที่เหลือลงไป ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา (ปรับรสชาติตามชอบ)
- 3
เมื่อได้รสชาติตามต้องการ ใส่ฟักเขียวลงไปรอจนสุก ใส่โหระพา ใบมะกรูดฉีก
- 4
จัดใส่จาน โรยพริกแดงเพิ่มความสวยงาม (แบ่งทานได้ 2-3 ที่)
รูป Cooksnap
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ จะพยายามลงเมนูเรื่อยๆค่ะKetogenic Dietฝากติดตาม IG : bb.eatdiary และเพจ FB : bb.eatdiary ฉันเคยหนัก 117.7 กิโลกรัม ด้วยนะคะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10768765
ความคิดเห็น