CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส

ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส

Nukkie
Nukkie @cook_18629619

อย่างที่รู้กันว่ากราโนล่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก เพราะมีธัญพืชหลากหลายชนิด มีคุณค่าสารอาหารมากมาย และยังเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน แถมยังอร่อยอีกด้วย เลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหารของเราขึ้นไปอีก ไม่ได้มีแค่กราโนล่ากับนมเท่านั้นนะ เรายังปั่นสมูทตี้เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชอื่นๆ ปั่นเพิ่มกับนมอัลม่อนด์เข้าไปด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์และยังอร่อยล้ำ เป็นที่มาของซุปเปอร์ฟู้ดส์ Brain Booster อย่างกราโนล่าพลัส ที่อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองทำกินกันค่ะ #ครัวผจญภัย

อย่างที่รู้กันว่ากราโนล่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก เพราะมีธัญพืชหลากหลายชนิด มีคุณค่าสารอาหารมากมาย และยังเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน แถมยังอร่อยอีกด้วย เลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหารของเราขึ้นไปอีก ไม่ได้มีแค่กราโนล่ากับนมเท่านั้นนะ เรายังปั่นสมูทตี้เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชอื่นๆ ปั่นเพิ่มกับนมอัลม่อนด์เข้าไปด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์และยังอร่อยล้ำ เป็นที่มาของซุปเปอร์ฟู้ดส์ Brain Booster อย่างกราโนล่าพลัส ที่อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองทำกินกันค่ะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม

ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส

Nukkie
Nukkie @cook_18629619

อย่างที่รู้กันว่ากราโนล่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก เพราะมีธัญพืชหลากหลายชนิด มีคุณค่าสารอาหารมากมาย และยังเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน แถมยังอร่อยอีกด้วย เลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหารของเราขึ้นไปอีก ไม่ได้มีแค่กราโนล่ากับนมเท่านั้นนะ เรายังปั่นสมูทตี้เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชอื่นๆ ปั่นเพิ่มกับนมอัลม่อนด์เข้าไปด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์และยังอร่อยล้ำ เป็นที่มาของซุปเปอร์ฟู้ดส์ Brain Booster อย่างกราโนล่าพลัส ที่อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองทำกินกันค่ะ #ครัวผจญภัย

อย่างที่รู้กันว่ากราโนล่ามีคุณค่าทางอาหารสูงมาก เพราะมีธัญพืชหลากหลายชนิด มีคุณค่าสารอาหารมากมาย และยังเหมาะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูงช่วยให้อิ่มท้องนาน แถมยังอร่อยอีกด้วย เลยคิดเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้กับมื้ออาหารของเราขึ้นไปอีก ไม่ได้มีแค่กราโนล่ากับนมเท่านั้นนะ เรายังปั่นสมูทตี้เพิ่มผักผลไม้และธัญพืชอื่นๆ ปั่นเพิ่มกับนมอัลม่อนด์เข้าไปด้วย เรียกได้ว่ามีประโยชน์และยังอร่อยล้ำ เป็นที่มาของซุปเปอร์ฟู้ดส์ Brain Booster อย่างกราโนล่าพลัส ที่อยากชวนให้เพื่อนๆ มาลองทำกินกันค่ะ #ครัวผจญภัย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  1. อะโวคาโด 1 ลูก
  2. สตรอว์เบอร์รี่ 5 ลูก
  3. พีช 1/2 ลูก
  4. บีทรูท 1/2 ลูก
  5. กราโนล่า 3 ช้อนโต๊ะ
  6. ควินัวหุงสุก 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
  8. นมอัลมอนด์ 100 มิลลิกรัม
  9. น้ำแข็งบดละเอียด เล็กน้อย
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    หั่นอะโวคาโดและสตรอเบอรี่ ครึ่งหนึ่งนำมาปั่น อีกครึ่งหั่นสไลด์ไว้โปะหน้าสมูทตี้ หั่นพีชและบีทรูปเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้ปั่นง่าย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
  2. 2

    นำผักผลไม้ที่หั่นไว้ใส่ในโถปั่น ใส่ควินัวหุงสุก เมล็ดเจีย นมอัลม่อนด์ และน้ำแข็งบด เข้าด้วยกัน ปั่นจนละเอียดเนียน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
  3. 3

    เทในชาม นำอะโวคาโด และสตรอเบอรี่ที่เหลือหั่นแว่น วางโปะหน้า เทกราโนล่าและเมล็ดเจียตามรูป เป็นอันเสร็จเรียบร้อย พร้อมรับประทาน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ซุปเปอร์กราโนล่าสมูทตี้พลัส
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Nukkie
Nukkie @cook_18629619
เมื่อ 05 ตุลาคม 2019 10:45 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. กุ้งชุบแป้งทอด🍤
  2. กระดูกอ่อนผัดพริกกะปิ
  3. ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่
  4. ไข่เจียวไก่สับราดซอสพริก (Omelette with minced chicken and chili sauce)
  5. สันในไก่ผัดพริกไทยดำ
  1. หมูปลาร้า
  2. แกงเผ็ดอกไก่ (เกือบคลีน)
  3. กากหมูทอด(ติดเนื้อ)
  4. ผักยำเกาหลี style by barbie👩🏼‍🍳
  5. ต้มข่าไก่ ใส่ข่าอ่อนเน้นๆ
  1. เต้าหู้ทอดราดซอสกะเพรา(เจ)
  2. ผักยำเกาหลี style by barbie👩🏼‍🍳
  3. กากหมูทอด(ติดเนื้อ)
  4. ผัดหมี่เจ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/10770743
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close