อาหารคลีน 4 มื้อ 1 วัน งบไม่เกิน 100 บาท สันในบะหมี่ผักไก่ย่างพริกคาเยน
อาหารคลีน ลดน้ำหนัก 4มื้อ 1วัน งบไม่เกิน 100 บาท | สันในไก่ย่างพริกคาเยน ผักนึ่ง ไข่ต้ม บะหมี่ผัก วิธีทำวีดีโอ Youtube : Uclean ยูคลีน เด้อจ้า #5000มื้อให้น้อง
อาหารคลีน 4 มื้อ 1 วัน งบไม่เกิน 100 บาท สันในบะหมี่ผักไก่ย่างพริกคาเยน
อาหารคลีน ลดน้ำหนัก 4มื้อ 1วัน งบไม่เกิน 100 บาท | สันในไก่ย่างพริกคาเยน ผักนึ่ง ไข่ต้ม บะหมี่ผัก วิธีทำวีดีโอ Youtube : Uclean ยูคลีน เด้อจ้า #5000มื้อให้น้อง
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำแล้วนำไก่หมักด้วยเกลือ พริกไทย พริกคาเยน ผงกระเทียม คลุกให้เข้ากัน แล้วนำไปย่างบนกะทะ
- 2
ต้มไข่ในน้ำเดือด3นาที สุกแล้วแกะเปลือกนำมาหั่นครึ่ง นำเบบี้บล็อคโคลี่ ผักกวางตุ้ง แครอท ไปเวฟ 800วัตต์ 1-2 นาที
- 3
นำบะหมี่ผักไปต้มจนสุกแล้วนำมาแช่น้ำเย็นสะเด็ดน้ำให้แห้ง แล้วใส่น้ำมันมะกอก1/4ชช. และใส่ซีอิ๋วขาว1/4ชช.คลุกให้เข้ากัน
- 4
นำส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดมาจัดใส่กล่องค่ะ สามารถแช่เย็นได้1คืนค่ะ เวลาจะทานก้นำมาเวฟเด้อจ้า วิธีทำวีดีโอ youtube : Uclean ยูคลีน
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น