ขนมปังไข่ดาวน้ำ (ขนมปังโฮลวีต)

Noo L'za
Noo L'za @cook_19234005

สูตรนี้สำหรับคนที่งบน้อยนะคะแค่ ขนมปังโฮลวีต 22-. (10 แผ่น)ซื้อที่เซเว่นนะคะห่อสีเขียวๆ ไก่ฟองละ 3-4 บาทค่ะ ซื้อที่ตลาดถูกกว่าเซเว่นค่ะ
#ลดน้ำหนัก

ขนมปังไข่ดาวน้ำ (ขนมปังโฮลวีต)

ดูทั้งหมด 1 ความคิดเห็น

สูตรนี้สำหรับคนที่งบน้อยนะคะแค่ ขนมปังโฮลวีต 22-. (10 แผ่น)ซื้อที่เซเว่นนะคะห่อสีเขียวๆ ไก่ฟองละ 3-4 บาทค่ะ ซื้อที่ตลาดถูกกว่าเซเว่นค่ะ
#ลดน้ำหนัก

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1-2 เสิร์ฟ
  1. ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น (130 แคล)
  2. ไข่ไก่ 2 ฟอง (เล็ก) (140 แคล)
  3. กะหล่ำปลีวางบนขนมปัง 1/8 หัว (5 แคล)
  4. ถั่วฝักยาววงบนไข่ 1 ฝัก (1-2 แคล)
  5. กะหล่ำปลี [กินสด] 1/8 หัว
  6. ถั่วฝักยาว [กินสด] 1 ฝัก
  7. น้ำจิ้มสุกี้ (นิดหน่อย เพราะน้ำตาลเยอะ)

วิธีทำ

  1. 1

    ล้างผักให้สะอาด

  2. 2

    ใส่น้ำน้ำสะอาด ในหม้อ พอท่วมไข่เวลาตอกไข่ลงไป ใส่น้ำส้มสายชูเล็กน้อยไม่ให้เปรี้ยว (ขึ้นอยูากับปริมาณของน้ำ) เพื่อให้ไข่ขาวเกาะตัวกัน รอเดือด

  3. 3

    ระหว่างรอเตรียมขนมปัง หั่นผักเลยค่ะ สำหรับวางบนขนมปัง หั่นพอดีคำ แต่ที่ไว้กินสดแล้วแต่จะหั่นไม่หั่นนะคะ

  4. 4

    พอน้ำเดือดตอกไข่ใส่ถ้วยเล็กๆ แล้วใส่ไข่ลงในหม้อเบาๆ เดี๋ยวไข่แตก อย่าใส่ลงจุดน้ำเดือดมากๆ เดี๋ยวไข่แตก (ต้องใส่ตอนน้ำเดือน ถ้าอยากกินไข่แดงเยื้อมๆ)

  5. 5

    พอไข่ขาวเกาะตัวกัน คนใส่ให้ขยับจากจุดเดิม เพื่อไข่ติดก้นหม้อ (เคยเป็นแล้ว แล้วเวลาจะตัก ไข่แดงแตก) ดูว่าไข่ขาวสุกรึยังสุกแล้วตักขึ้นได้เลยค่ะ

  6. 6

    เอากระดาษทิชชู่ซับน้ำตรงไข่ออกด้วยนะ เดี๋ยวขนมปังเปียกน้ำ และระวังขุยทิชชู่ติดไข่ล่ะ

  7. 7

    วางกระหล่ำปลีที่หั่นแล้วบนขนมปัง วางไข่ โรยด้วยถั่วฝักยาว ตามลำดับค่ะ เหยาะน้ำจิ้มนิดหน่อย 1/2 ช้อนโต๊ะ เป็นอันเสร็จ แต่...

  8. 8

    ใครยังไม่อิ่มหรือกลัวมันไม่อยู่ท้องเพิ่มผลไม้เลยค่ะ ฝรั่ง 1 ลูก อิ่มแน่นท้องเลยค่ะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Noo L'za
Noo L'za @cook_19234005
เมื่อ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน