CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ยำมะม่วงเปรี้ยว Vegan อาหารสุขภาพ (PBWF)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ยำมะม่วงเปรี้ยว Vegan อาหารสุขภาพ (PBWF)

ยำมะม่วงเปรี้ยว Vegan อาหารสุขภาพ (PBWF)

Pat
Pat @cook_19657777
จ.กำแพงเพชร

ยำมะม่วงเปรี้ยว Vegan อาหารสุขภาพ (PBWF)

Pat
Pat @cook_19657777
จ.กำแพงเพชร
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

15นาที
2ที่
  • มะม่วงเปรี้ยวพันธุ์อะไรก็ได้ 1 ลูก
  • ถั่วพู 5-6 ฝัก
  • ข้าวโพดอ่อน 4 ฝัก
  • เต้าหู้แข็ง 100 กรัม
  • มะเขือเทศ 1 ผล
  • พริกป่น (หรือตามชอบ) 1 ชต.
  • มะนาวแป้นสด (หั่นยำ1 ผล) อีก1ผล บีบน้ำลงในยำ 2 ผล
  • หอมแดง 6 หัว
  • เกลือชมพู 1 ชช
  • น้ำตาลดอกมะพร้าว 1 ชช
  • น้ำสุก 2 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

15นาที
  1. 1

    ล้างผักให้สะอาด แช่ด้วยเบคกิ้งโซดาผสมน้ำ แล้วล้างผ่านน้ำสะอาดอีกที ช่วยลดสารเคมีและเชื้อโรคได้ถึง99%

  2. 2

    เอาผักที่ต้องทำให้สุก(ผักใส่เป็นผักอะไรก็ได้ตามชอบหรือตามที่มีในตู้เย็น อิอิ) ข้าวโพดอ่อน,ถั่วพู,และเต้าหู้ไปนึ่ง หรือลวก (เต้าหู้หั่นชิ้นพอคำ) สุกแล้วเอามาหั่นเตรียมไว้

  3. 3

    จากนั้นปลอกมะม่วง สับๆ ใส่ภาชนะที่เราจะยำ ใส่ผักที่หั่นเตรียมไว้ มาใส่ลงภาชนะเดียวกับมะม่วง หั่นหอมแดงใส่ หั่นมะนาวใส่ หั่นมะเขือเทศใส่

  4. 4

    จากนั้นปรุงรสด้วยเครื่องปรุงตามส่วนผสมด้านบน แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จ จัดใส่จานแอ้มผักเย็นๆตามชอบ ส่วนในภาพเป็น ผักวอเตอร์เครส

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Pat
Pat @cook_19657777
เมื่อ 26 มกราคม 2020 13:35 น.
จ.กำแพงเพชร
เราหวังว่า มันคงมีประโยชน์กับทุกคนไม่มากก็น้อย 💚🌱
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ยํา มะม่วงเปรี้ยว

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สุกี้โรลอกไก่สับ
  2. ยำรวมส่วนผสมไทย ไม่ใส่น้ำตาล
  3. ปีกเป็ดน่องเป็ดนึ่งสมุนไพร (Steamed Duck Wings and Duck Legs with Herbs)
  4. มักกะโรนีผัดซอสหมู
  5. ฉู่ฉี่ปลาอินทรีย์ใส่ถั่วแขก
  1. ผักกาดห่อหมู หรือ ผักกาดขาวสอดไส้
  2. ฟักทองบราวนี่ Pumpkin Brownie (ไร้แป้ง)
  3. ขนมชั้นชาววัง
  4. ฉู่ฉี่ไข่ดาว
  5. เค้กกล้วยหอมนึ่ง
  1. ผัดเต้าหู้หมูทอด
  2. ผัดหัวไชโป๊วผัดไข่
  3. เค้กกล้วยหอมนึ่ง
  4. หมูกระจก หมูแก้ว สุดยอดของฝากเมืองสุรินทร์ที่อยากให้ลอง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11462099
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close