CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
สลัดสันในไก่คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ สลัดสันในไก่คีโต

สลัดสันในไก่คีโต

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

สลัดอกไก่ เอาไปทานกับสเต็ก หรือไก่ทอดก็ได้ ทำง่ายครับ

สลัดอกไก่ เอาไปทานกับสเต็ก หรือไก่ทอดก็ได้ ทำง่ายครับ

ดูเพิ่มเติม

สลัดสันในไก่คีโต

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
สมุทรปราการ

สลัดอกไก่ เอาไปทานกับสเต็ก หรือไก่ทอดก็ได้ ทำง่ายครับ

สลัดอกไก่ เอาไปทานกับสเต็ก หรือไก่ทอดก็ได้ ทำง่ายครับ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • สันในไก่ 300 กรัม
  • เกลือ 1 ชช
  • พริกไทย 1 ชช
  • หอมใหญ่ 1 หัว
  • เนยจืด 1 ชต
  • มายองเนสคีโต 1-2 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    นำสันในไก่มาล้างน้ำให้สะอาด โรยเกลือ และคลุกให้ทั่วๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  2. 2

    นำลงจี่ในกระทะ ใส่น้ำมันนิดเดียว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  3. 3

    จี่ให้สุกทั้งสองด้าน ใช้ไฟเบาถึงปานกลาง อย่าให้ด้านนอกเหลืองมากเกินไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  4. 4

    ใช้วิธีปิดฝาก็ได้ เพื่อให้ไก่สุกไวๆ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  5. 5

    ถ้าไม่แน่ใจว่าไก่สุกดีหรือไม่ ก็ให้ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิ ต้องสูงกว่า 160F สูงไปเนื้อไก่จะแห้ง

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  6. 6

    น้ำเนื้อไก่ขึ้นมาพักไว้ให้เย็นตัว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  7. 7

    ระหว่างรอให้สันในไก่เย็นตัว เรามาทำเครื่องกันครับ ผัดหอมใหญ่กับเนย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  8. 8

    ผัดให้นิ่มหอม แล้วเอาขึ้นมาพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 8 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  9. 9

    เมื่อไก่เย็นตัวลง นำมาหั่นเป็นชิ้นๆ พอคำ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 9 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  10. 10

    ใส่หอมใหญ่ที่ผัดไว้ลงไป

    รูปขั้นตอนการทำที่ 10 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  11. 11

    ใส่มายองเนสคีโต ถ้าหาไม่ได้ก็ใช้มายองเนสที่ขาย จะมีหลายยี่ห้อที่ไม่ใส่น้ำตาล แต่อาจจะใช้นำมันจากพืชบ้าง ขวดในรูปใช้น้ำมันมะกอกบางส่วน มีผสมน้ำมันพืชบ้าง ถ้าไม่เคร่งมากก็ทานได้ครับ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 11 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  12. 12

    โรยพริกไทย แล้วคนส่วนผสมใช้เข้ากัน ลองชิมรสชาติดู เอาให้เหมือนกับสลัดมันฝรั่งนะครับ ออกเปรี้ยว เค็ม หวาน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 12 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  13. 13

    รสสัมผัสอาจจะไม่เหมือนสลัดมันฝรั่งนัก แต่รสชาติจะเหมือนเลย

    รูปขั้นตอนการทำที่ 13 ของ สลัดสันในไก่คีโต
  14. 14

    เอามาทานเป็นเครื่องเคียงของสเต็กได้ คู่กับมันฝรั่งคีโต(ใช้ดอกกระหล่ำ)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 14 ของ สลัดสันในไก่คีโต
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

สิทธิพงศ์
สิทธิพงศ์ @PongKitchen
เมื่อ 02 มีนาคม 2020 15:20 น.
สมุทรปราการ
ชอบทำอาหารแนวคีโตโลว์คาร์บนะครับ พยายามจะลดแป้งน้ำตาลและไม่ใส่ผงชูรสเลย แต่ก็ทำอาหารแบบปกติสลับบ้าง ทำอาหารคาวเป็นหลัก
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

สลัด สันในไก่

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ข้าวผัดแฮม ใส่ผักเคล
  2. เต้าหู้ลูกชิ้น
  3. ซูชิแซลมอนย่าง (Grilled Salmon Sushi)
  4. ข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม
  5. ขนมปังโรลไส้กล้วยหอม (Banana Bread Roll)
  1. เอ็นไก่ทอด คีโต (Airfryer)
  2. มันบดคีโต
  3. ตีนไก่ผัดซอสเผ็ดเกาหลี คีโต (ทักบัล)
  4. ยำไข่ต้มยางมะตูมมมม 🥚
  5. ยำปลากระป๋อง 🐰 คลีน ง่ายๆ 55Kcal
  1. เนื้อเสือร้องไห้ย่าง
  2. มันบดคีโต
  3. จ้าวไข่ทรงเครื่อง
  4. แกงพะแนงปีกไก่บน
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11592605
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close