ในวันที่ป่วยไม่รู้กินอะไรได้เมนูนี้หล่ะค่ะง่ายๆแถมอร่อยด้วยฝีมือเราทำเองค่ะ😊#5000มื้อให้น้อง #ครัวผจญภัย

มื้อเช้าวันอาทิตย์ อากาศเย็นๆซดร้อนๆใช่เลย

เอาหมูเด้งมาปรุงรสที่ชอบแต่ต้องไม่เค็มเพราะในหมูเด้งมีความเค็มมาแล้วระดับหนึ่ง #5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น #teamtrees

เมนูง่ายๆ ของมื้อเย็น

ช่วงนี้จะลดคาร์โบไฮเดรต ทำเป็นข้าวต้มไข่ขาวครับ ประกอบกับมีหมูเด้งแช่อยู่ในตู้เย็นด้วย เวลาทำเป็นเมนูข้าวต้มไข่ขาวหมูเด้ง โดยใช้ไข่ขาวแทนข้าวครับ คล้ายๆกับโจ๊กไข่ขาว เพียงแต่ใส่น้ำซุปเพิ่มให้มากขึ้น ก็จะกลายเป็นข้าวต้มไข่ขาวแทนโจ๊กไข่ขาวครับ (โจ๊กไข่ขาวผมเคยลงสูตรไว้แล้ว)หมูเด้งก็เคยลงสูตรไว้แล้ว จะใส่ลิงก์ไว้ในส่วนของส่วนผสมนะครับ จะได้ไปดูวิธีทำหมูเด้งได้ง่าย#เมนูคริสต์มาสและปีใหม่

มื้อเช้าแบบรวดเร็วแต่อุดมด้วยคุณค่าของโปรตีนจากเนื้อหมู พลังงานจากข้าว แถมทรงคุณค่าวิตามินและเกลือแร่จากข้าวไรซ์เบอรี่ และด้วยสูตรผักกาดขาว ซึ่งมีเส้นใยสูง จะช่วยทำให้การเคลื่อนของ ลำไส้เกิดได้ดีขึ้น ช่วยป้องกันและกำจัด สารอนุมูลอิสระ เพียง 15 นาที ทานได้เลย อิ่มอร่อยและทันเวลาค่ะ

(เมนูที่ 521) มื้อเช้าง่ายๆ ในตู้เย็น

(เมนูที่ 871) ความเดิมตอนที่แล้ว จากวันไหว้บัวลอย มีน้ำพะโล้เป็ดเหลืออยู่ เช้าๆ ง่ายๆ รีบเร่ง สไตล์โล๊ะตู้เย็น

🎉⭐️ หลังจากปาร์ตี้ปีใหม่กันเสร็จเรียบร้อย เช้ามาได้ซดข้าวต้มหมูสับ ร้อนๆ สักถ้วย จะมีแรงไปเที่ยววันหยุดยาวต่อแน่นอน ทำเองได้ง่ายมากขอบอก 👩‍🍳😊

มื้อเช้า มื้อเร่งรีบแต่อยากได้อะไรร้อนๆให้ลูกสาวลองท้องก่อนไปโรงเรียน (ข้าวที่เหลือมื้อเย็น)

มื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญ แฮ่