สลักผัก
อาหาร เพื่อสุขภาพ นะค่ะ
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมนำผักที่ล้างให้สะอาด พักใส้สเด็ดน้ำ นำ กะหล่ำปลี แครอทซอย นำ แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ หั่นเป็นแว่น ใส่ข้าวโพดต้มสุกแกะเอาแต่เม็ด พักไว้
- 2
วิธีทำสลัดผัก!.. ใสผักกาดหอม 2 ใบ กะหล่ำปลีซอย แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ ข้าวโพด เราสามารถใส่ผักตามใจชอบ
- 3
จัดเสริฟกินคู่ !..สลัดน้ำใส ท้าวซันไอแลน
- 4
น้ำสลัดน้ำข้นส่วนผสม!...
ไข่ไก่ น้ำมันสลัดหรือน้ำมันพีช มัสตาร์ด เกลือ. น้ำตาลทราย. น้ำส้มสายชู.
นมข้นหวาน ซอสมะเขือเทศ. พริกไทยบด
วิธีทำ!.. นำส่วนใส่โถปั่น (ยกเว้นน้ำส้มสายชูและนัำมันพืช)ค่อยใส่สลับไปเรือยๆจนก่าวจะหมด
น้ำสลัดน้ำใส ส่วนผสม !...น้ำมันสลัด น้ำส้มสายชู (จากผลไม้) หอมใหญ่ (สับละเอียด) กระเทียม.(สับละเอียด) แครอท.(สับละเอียด)น้ำตาลทราย มะกอกดำ(หั่นเป็นแว่น)
เกลือ เล็กน้อย. วิธีทำ!.. นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ชาม คนผสมให้เข้ากัน ปรับรสชาติได้ตามใจชอบ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม












ความคิดเห็น