CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)

เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)

JJ Jessica
JJ Jessica @veggie_healthy
เชียงใหม่, เชียงใหม่, ไทย

โปรตีนเกษตรแช่น้ำ นำมาชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดค่ะ

โปรตีนเกษตรแช่น้ำ นำมาชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดค่ะ

ดูเพิ่มเติม

เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)

JJ Jessica
JJ Jessica @veggie_healthy
เชียงใหม่, เชียงใหม่, ไทย

โปรตีนเกษตรแช่น้ำ นำมาชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดค่ะ

โปรตีนเกษตรแช่น้ำ นำมาชุบเกล็ดขนมปังแล้วทอดค่ะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • โปรตีนเกษตรชนิดแผ่นสี่เหลี่ยม 4 แผ่น
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • ซอสเห็ดข้น 2 ช้อนชา
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • เกล็ดขนมปัง 100 กรัม
  • ผักสลัดมิกซ์ 200 กรัม
  • ผักตามใจชอบ
  • น้ำสลัดตามใจชอบ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    โปรตีนเกษตรแช่น้ำจนนุ่ม ประมาณ 20 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
  2. 2

    บีบน้ำออกพอหมาด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและซอสเห็ด คลุกให้เข้ากัน แล้วนำไปแช่ตู้เย็นอีกประมาณ 10 นาที

  3. 3

    ชุบไข่ และเกล็ดขนมปัง นำมาทอดด้วยไฟอ่อนจนเหลือง พักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
  4. 4

    จัดจานสลัดผักทานกับน้ำสลัดผสมเอาเองรสชาติตามที่ชอบได้เลยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
  5. 5

    อยากหั่นเป็นชิ้นก็ได้ค่ะ จานนี้ราดน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นของคิวพี

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ เสต็กโปรตีนเกษตรทอด (มังสวิรัติ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

JJ Jessica
JJ Jessica @veggie_healthy
เมื่อ 21 มิถุนายน 2020 12:57 น.
เชียงใหม่, เชียงใหม่, ไทย
สามีเป็นพวกมังสวิรัติ หากินข้างนอกบ้านค่อนข้างลำบาก เราเลยจำต้องเป็นแม่บ้านเฉพาะกิจ คอยคิดสรรหาเมนูต่างๆให้ จะได้ไม่จำเจจนเกินไปhttps://www.facebook.com/groups/282472752750652/?ref=share
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 2nd สำหรับ โปรตีนเกษตร

คำสำคัญ

สเต็ก โปรตีนเกษตร ทอด

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เกี๊ยวกรอบเสียบไม้ (Crispy Wonton Skewer)
  2. เค้กกล้วยหอม
  3. ยำวุ้นเส้นสูตรโบราณ
  4. ขนมจีบหมู+กุ้ง
  5. อกไก่ผัดพริกแกงใต้
  1. ขนมคลีน ทาร์ตฟักทองคลีน บัตเตอร์นัท เมนู หม้อทอดไร้น้ำมัน
  2. วุ้นกะทิสตรอเบอร์รี่อะโวคาโด คีโต
  3. ปีกไก่ทอด สูตรหมักซีอิ๊วขาว โดย Air Fryer
  4. ขนมเบื้องญวน จากแผ่นแป้งปอเปี๊ยะ หรือใบเมี่ยง
  5. ขาหมูพะโล้
  1. ฉู่ฉี่กุ้ง
  2. มะม่วงปั่น นมเต้าหู้โอ๊ตมีลช็อคชิพ | Mango Smoothie Oat Soymilk
  3. อกไก่ไข่ม้วน
  4. น้ำพริกปลา​ทู
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12494046
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close