รูปของ คีโตบันอย่างง่าย

คีโตบันอย่างง่าย

bb.eatdiary @bb_eatdiary

อยากทานขนมปังมาก แต่ไม่มีเตาอบ เลยคิดว่าเป็นบันน่าจะทำกับเตาอบลมร้อนได้

อยากทานขนมปังมาก แต่ไม่มีเตาอบ เลยคิดว่าเป็นบันน่าจะทำกับเตาอบลมร้อนได้

ดูเพิ่มเติม

คีโตบันอย่างง่าย

bb.eatdiary @bb_eatdiary

อยากทานขนมปังมาก แต่ไม่มีเตาอบ เลยคิดว่าเป็นบันน่าจะทำกับเตาอบลมร้อนได้

อยากทานขนมปังมาก แต่ไม่มีเตาอบ เลยคิดว่าเป็นบันน่าจะทำกับเตาอบลมร้อนได้

ดูเพิ่มเติม

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

ส่วนผสม

แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง
Psyllium Husk 4 ช้อนโต๊ะ
เกลือหิมาลายัน 1/4 ช้อนชา
ผงฟู 1 1/2 ช้อนชา
ไข่ขาว 3 ฟอง
ACV 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 120 มิลลิลิตร

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

1

น้ำส่วนผสมแห้งผสมเข้าด้วยกัน
2

ผสมไข่ขาวและ acv ให้เข้ากัน ทยอยผสมส่วนผสมแห้งลงไปจนเข้ากันดี ใส่น้ำร้อนลงไปทีละส่วน ผสมให้เข้ากันดี แบ่งใส่ประมาณ 3 ครั้ง พักแป้งไว้ประมาณ 15 นาที
3

แบ่งแป้งเป็นก้อน (สามารถใส่ไส้ได้) ปั้นเป็นก้อนกลม วางบนกระดาษไข อบไฟ 180 องศา 30 นาที หรือขึ้นอยู่กับเตา

บันทึกแล้ว

แก้ไขสูตรอาหาร

ดูสถิติ

เพิ่มลงในโฟลเดอร์

ส่งรูป Cooksnap

พิมพ์

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว

bb.eatdiary @bb_eatdiary

เมื่อ 12 พฤษภาคม 2020 05:16 น.

ขอบคุณที่ติดตามนะคะ จะพยายามลงเมนูเรื่อยๆค่ะKetogenic Dietฝากติดตาม IG : bb.eatdiary และเพจ FB : bb.eatdiary ฉันเคยหนัก 117.7 กิโลกรัม ด้วยนะคะ

ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (11)

PaBo Jidapa @cook_19217552

17 มิถุนายน 2020 14:49 น.

เวลาเก็บต้องเข้าตู้เย็นหรือว่าวางไว้นอกตู้เย็นได้คะ

(แก้ไขแล้ว)

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม