หนนี้เป็นการทดลอง ยังไม่สำเร็จดี เราทำผิดตรงแป้งไปนิด อบแล้ว สีไม่นวลน้ำตาล ซีซีดขาว ทั้งอบตามเวลานี้ย่าจะเกรียมได้แล้ว จนขนมปังกรอบนิกแล้ว เราคิดว่าน่าจะเป็นเพราะเราหมักแป้งนานไป และพอขึ้นรูปก็พักแป้งนานในอากาศร้อน เลยได้ผลลัพธ์แบบนี้ หนหน้าเราจะลองหมักแป้งน้อยลง และแช่เย็นไว้ค่อบมาดูว่าเป็นไง หนหน้าค่ะ

อาหารง่ายๆได้ประโยชน์คนทำอาหารไม่เป็นก็ลองได้นะคะ

#เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินด้วย

อาหารว่างที่กินแล้วดีต่อสุขภาพ #เลือกทำกินเอง

ขนมปังทูน่าตัวนี้ ผมตั้งใจทำไว้กินตอนมื้อว่าง หรือหลังออกกำลังกายเลยทำไซต์ใหญ่ แลใส่ไส้เยอะ

ลองเปลี่ยนเวลาหมักแป้งและ พักแป้ง อบแล้วนุ่มขึ้น ใช้เวลาอบน้อยลง แป้งเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลไม่ซีด#จานนี้อยากแชร์

มื้อเช้าง่ายๆ ขนมปังธัญพืชแน่นๆ ได้โปรตีนจากทูน่าและความหวานธรรมชาติจากข้าวโพด ทานคู่ช็อกโกแลตร้อน อุ่นท้อง อิ่มพุง 😋

ดูรายการครัวคุณต๋อยน่าทานดี เลยเอามาลองทำบ้าง ทานกันทั้งบ้าน รสชาติแปลกใหม่ดีค่ะ

ประยุกจากวัตถุดิบที่บ้าน เนื่องจากทำให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทาน เลยเลือกเมนูทานง่าย ทำง่าย ถูกใจทุกคนในครอบครัว ให้พลังงานยามเช้า โปรตีนสูง ไขมันต่ำ #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ

มื้อเบาตอนดึกของพ่อบ้านที่เรามานวดแป้งตอนห้าทุ่ม