ข้าวตุ๋นทรงเครื่อง

มันดีกว่าที่คิด..มันดีกว่าหัวใจติดเมยหมากมากค่ะช่วงนี้, เบื่อกับข้าวมาทำอาหารชามเดียวกินมั่งดีกว่าค่ะ ใช้ข้าวกล่องทำนะคะ อร่อยๆหอมๆเบาๆยามเช้าค่ะ เมนูนี้ทำให้เด็กๆทานนะคะ ทานง่ายมีประโยชน์มากมาย ลูกสาวชอบและโตมากับเมนูนี้ค่ะ
ข้าวตุ๋นทรงเครื่อง
มันดีกว่าที่คิด..มันดีกว่าหัวใจติดเมยหมากมากค่ะช่วงนี้, เบื่อกับข้าวมาทำอาหารชามเดียวกินมั่งดีกว่าค่ะ ใช้ข้าวกล่องทำนะคะ อร่อยๆหอมๆเบาๆยามเช้าค่ะ เมนูนี้ทำให้เด็กๆทานนะคะ ทานง่ายมีประโยชน์มากมาย ลูกสาวชอบและโตมากับเมนูนี้ค่ะ
วิธีทำ
- 1
ซาวข้าวกล้องแล้วใส่น้ำค่อนหม้อ ตั้งไฟแรงค่ะ พอเดือด ค่อยเบาไฟเป็นไฟกลางนะคะ หมั่นคนเรื่อยๆ จนกว่าข้าวจะสุกและบาน ระหว่างนี้มาเตรียมวัตถุดิบต่อค่ะ
- 2
เตรียมวัถตุดิบให้พร้อม
- 3
ตีกระเทียมในน้ำมันเล็กน้อย หอมแล้วใส่หมูบด หมูสุก70%ปรุงรสเลยค่ะ ใส่ซีอิ้วขาว ซอสหอย น้ำตาลทราย พริกไทยบดหยาบ ใช้สัญชาตญาณในการปรุงนะคะ (เทจากขวดโดยตรงไม่มีมาตรวัดค่ะ เอารสที่เราและคนที่บ้านชอบ)
- 4
คลุกเคล้า ใส่ข้าวโพด แครอท หอมใหญ่ ผักกาดขาว ผัดต่อ ไม่ต้องสุกนะคะเอาแค่ผักสลบพอ ปิดเตาพักไว้ ไปดูข้าวที่ต้มไว้กันต่อค่ะ
- 5
ตรวจดูข้าวต้ม ว่าสุกและเม็ดข้าวเริ่มบานรึยัง เริ่มบานแล้วใส่เครื่องผัดเราลงไปเลยค่ะ พอหม้อเดือดให้เบาไฟลง สักพักชิมดูและปรุงรสเพิ่มด้วยซีอิ้วขาวเท่านั้นนะคะได้รสตามต้องการแล้ว ตุ๋นด้วยไฟอ่อนยาวไปค่ะ คนหม้อเรื่อยๆนะคะ
- 6
ตุ๋นจนได้ที่และได้ตามพอใจ (จนเม็ดข้าวบาน ยางข้าวออกมาเหนียวหนืดข้น สวยงาม) ปิดเตา แล้วโรยต้นหอมผักชีค่ะ ตักเสริฟค่ะ พ่อลูกหิวแล้ว(รสสัมผัสแบบเทกเจ้อข้าวกล้อง หอมพริกไทยแบบไม่ตั้งใจเพราะเราใส่ตอนผัด หวานแครอทและข้าวโพด มีเนื้อผักกาดขาวนิ่มๆให้เคี้ยวนิดๆ มันดีกว่าที่คิด..มันดีต่อหัวใจ จริงๆค่ะ)
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ข้าวตุ๋น ข้าวตุ๋น
อันนี้ไม่รู้เรียกสูตรมั้ยนะคะ ทำตามใจตัวเอง ใช้กะๆ เอาทำไปชิมไปค่ะ อิอิ(อาจจะเขียนไม่ค่อยรู้เรื่อง และภาพถ่ายไม่สวยต้องขอโทษด้วยนะคะ อันนี้คือเราทำใจตัวเองจริงๆ ค่ะ ไม่รู้จะบอกปริมาณเท่าไหร่ดี เราไม่ได้กวนนะคะอันนี้พูดจริงๆ ปิดเทอมไม่รู้จะทำอะไร เจอแอพนี้เลยอยากลองทำ แค่อยากแชร์เมนูที่เราทำ เขียนยาวอีกแล้ว ขอบคุณค่ะ) karinuay -
ข้าวตุ๋นผักโขมปลากะพง ข้าวตุ๋นผักโขมปลากะพง
เมนูสำหรับเจ้าตัวน้อย 9M+ นะคะ เนื่องต้องดูแลลูกไปพร้อมกับการทำอาหาร เมนูนีจัดว่าง่ายได้คุณค่าค่ะ SuperGlue Magnet -
ข้าวตุ๋นอกไก่บดและเห็ดหอม ข้าวตุ๋นอกไก่บดและเห็ดหอม
ทำเตรียมไว้1อาทิตย์ เพราะไม่มีเวลาทำวันธรรมดา แล้วเราอยากทานอาหารเช้าที่ดีไม่ต้องซื้อ ทำแล้วฟรีสไว้อยากจะทานตอนเช้าก็เอาออกมาจากฟรีสว่างในตู้ช่องปกติวันรุ่งขึ้นอุ่นทานได้ปกติ เด็กน้อยทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เราใช้ข้าวน้ำตาลต่ำและข้าวสังข์หยดออแกนิค Cooking with Deniz🏖️🌊 -
ไข่ + ข้าวตุ๋น 🥚🍚 Zerowaste Streamed Egg+ Leftover Rice 4 mins ไข่ + ข้าวตุ๋น 🥚🍚 Zerowaste Streamed Egg+ Leftover Rice 4 mins
#กินได้สนุกด้วย64 #ครัวเปลี่ยนโลก #conciouscooking #zerowaste #leftovermakeover ข้าวเหลือ 3 ช้อนโต๊ะจะไว้ทานกับกับข้าวก็น้อยไปนิด เลยจับมาตุ๋นกับไข่และซุปเศษหัวหอมที่เคยแชร์ไปก่อนหน้านี้เข้าไมโครเวฟแค่ 4 นาทีก็ได้เป็นมื้อเช้าที่ทั้งอร่อยอิ่มสบายท้อง ง่าย ไว ได้สุขภาพด้วยค่ะI've got three tablespoon leftover rice. Too little for a meal but as an add on ingredients to quick microwave streamed egg with Onion Scrap Clear Soup, its perfect for quick & comfort breakfast. Tunarap -
ข้าวตุ๋นผักหอยลาย+ไข่นกกระทาซีอิ๊วโกมุนยอง ข้าวตุ๋นผักหอยลาย+ไข่นกกระทาซีอิ๊วโกมุนยอง
เมนูจากซีรีส์เรื่อง it's okay to not be okay Oumikaca Ksw -
ข้าวตุ๋นกับไข่แดงเค็ม ข้าวตุ๋นกับไข่แดงเค็ม
เมนูนี้เหมาะเป็นเมนูล้างตู้เย็นมากค่ะ เพราะที่ใส่ส่วนใหญ่เป็นของที่มีในตู้เย็น บางอย่างเป็นของเหลือจากเมนูอื่น THITIYAPORN S. -
ข้าวธัญพืชตุ๋นแจ่วฮ้อน ข้าวธัญพืชตุ๋นแจ่วฮ้อน
เราทำทำข้าวหุงธัชพืชไปแล้ววันนี้เรามาต่อกันค่ะคนเป็นหวัดทานเป็นไข้ได้นะคะ ช่วยได้คะ อส' ออมสิน -
เนื้อตุ๋นวัยรุ่น (หม้อหุงข้าว) เนื้อตุ๋นวัยรุ่น (หม้อหุงข้าว)
ชื่อเนื้อตุ๋นวัยรุ่นเพราะ วัยรุ่นทำ วัยรุ่นไม่รู้สูตรใส่มั่วอย่างเดียว ออกมาอร่อยมากจนต้องจดจำทำเนื้อตุ๋นติดตู้เย็นไว้เพื่อไปปรุงเมนูอื่น หรือปรุงเพิ่มเค็มเปรี้ยวเป็นซุปร้อน Thanatcha.m -
โอยาโกะด้ง/ข้าวหน้าไก่ตุ๋น/ข้าวหน้าไก่ใส่ไข่(親子丼) โอยาโกะด้ง/ข้าวหน้าไก่ตุ๋น/ข้าวหน้าไก่ใส่ไข่(親子丼)
วิธีทำอยู่ในไอดีใหม่นะคะค้าหาชื่อผู้ใช้ : KruaYipun ครัวญี่ปุ่น ครัวญี่ปุ่น (ย้ายไอดีใหม่แล้วนะคะ) -
โอยาโกะด้ง/ข้าวหน้าไก่ตุ๋น/ข้าวหน้าไก่ใส่ไข่(親子丼) โอยาโกะด้ง/ข้าวหน้าไก่ตุ๋น/ข้าวหน้าไก่ใส่ไข่(親子丼)
เป็นเมนูของร้านอาหารแห่งหนึ่งในโตเกียว เริ่มแรกเป็นเมนูหม้อไฟ(鍋 นาเบะ)ที่มีไก่และไข่เป็นส่วนผสม ต่อมาในปี1891 เป็นแบบราดข้าว(丼 ดงบุริ)เพื่อให้ทานง่ายขึ้น โดยส่วนผสมมีแค่ไก่กับไข่ ปัจจุบันมีการดัดแปลงใส่ผักและเนื้อสัตว์อื่นๆโอยา แปลว่า ผู้ปกครอง หมายถึง ไก่โกะ แปลว่า ลูก หมายถึง ไข่ด้ง คืออาหารชามเดียวเป็นเมนูอาหารที่ชื่อมีความหมายตรงตัวชัดเจนสูตรนี้จะมีรสชาติแบบญี่ปุ่นแท้ๆ และเป็นสูตรพื้นฐานของญี่ปุ่นhttps://www.facebook.com/kruayipun/posts/1248539348495483 KruaYipun ครัวญี่ปุ่น -
โจ๊กฟักทองหมูสับ ตุ๋นในหม้อหุงข้าว โจ๊กฟักทองหมูสับ ตุ๋นในหม้อหุงข้าว
#สูตรนี้ทำง่ายประโยชน์ของ “ฟักทอง” เป็นหนึ่งในผักที่มีสีเหลืองออกส้ม ที่ช่วยบำรุง และรักษาสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง บำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง ชุ่มชื่น ชะลอรอยเหี่ยวย่น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน ไขมันน้อย น้ำตาลน้อย กากใยอาหารสูง พลังงานต่ำ จึงเป็นอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนัก Rak Chantang
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น