CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ

บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ

Ann Patcharaporn
Ann Patcharaporn @Annmom

บวบผัดไข่ เมนูประจำบ้าน ดีต่อสุขภาพ อิ่มสบายท้องคะ

บวบผัดไข่ เมนูประจำบ้าน ดีต่อสุขภาพ อิ่มสบายท้องคะ

ดูเพิ่มเติม

บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ

Ann Patcharaporn
Ann Patcharaporn @Annmom

บวบผัดไข่ เมนูประจำบ้าน ดีต่อสุขภาพ อิ่มสบายท้องคะ

บวบผัดไข่ เมนูประจำบ้าน ดีต่อสุขภาพ อิ่มสบายท้องคะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20นาที
1ที่
  • บวบเหลี่ยม 1 อัน
  • ไข่ 2 ฟอง
  • น้ำมันสำหรับผัด 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • กระทียม 4 กลีบ
  • น้ำเปล่า 1 ใน 3 ถ้วย
  • ซีอิ๊วขาว 1.5-2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1/2-1 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20นาที
  1. 1

    ล้างบวบเหลี่ยม ปอกเปลือกออกให้หมด หั่นเป็นชิ้นไม่หนามากรูปแบบตามความชอบคะ *ในรูปถ่าย 2 อัน แต่ใช้ทำอาหารจริงแค่ทำสำเร็จแล้วใช้ 1 อันนะคะ*

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
  2. 2

    ตอกไข่ 2 ฟอง ตีไข่พอแตก ทุบกระเทียมแกะเปลือกออก เตรียมผัด

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
  3. 3

    ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันพอเดืด ใส่กระเทียมผัดให้เหลืองมีกลิ่นหอม ใส่บวบลงไปผัด ใส่น้ำเล็กน้อยคะ. เราปิดฝาอบไว้เพราะต้องการให้บวบนิ่มลดไฟกลางถึงไฟอ่อนคะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
  4. 4

    อบประมาณ 1-2 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาของชิ้นบวบคะ เปิดฝาออก ใส่เครื่องปรุง ปรับเป็นไฟกลางคะ เราใส้ซีอิ๊วขาว 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1/2 ช้อนชาคะ หรือไม่ใส่น้ำตาลเลยก็ได้คะเพราะบวบมีรสหวานอยู่ในตัวอยู่แล้วคะหากชอบรสชาติออกเค็มใส่ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนค่ะ ตามด้วย น้ำตาล1ช้อนชาคะไม่ต้องพูนช้อนนะค่ะ คลุกให้เข้าเครื่องปรุง พร้อมเทไข่ลงในกระทะคะ ไม่ต้องใส่น้ำมันเพิ่มนะคะ มีน้ำบวบอยู่แล้วคะ.

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
  5. 5

    คลุกบวบกับไข่ให้เข้ากันคะ จนไข่สุกตามความชอบคะ ปิดไฟตักเสิร์ฟได้เลยคะ. *ตักใส่จานแล้วสักพักน้ำบวบจะออกมาเองคะ *

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ บวบผัดไข่ เมนูดีต่อสุขภาพ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Ann Patcharaporn
Ann Patcharaporn @Annmom
เมื่อ 26 พฤษภาคม 2020 01:44 น.
มีความสุขที่ได้ทำอาหารให้คนที่เรารักและห่วงใยทาน
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Is Jearn
Is Jearn @cook_23125250
06 มิถุนายน 2020 11:21 น.
ขอบคุณค่ะ ลองแล้วอร่อยดีค่ะ พอดีทานคีโต เมนูนี้ดีเลยค่ะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 3rd สำหรับ บวบ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. มักกะโรนีผัดซอสหมู
  2. ไก่ผัดกระเทียม
  3. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  4. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  5. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  1. บราวนี่มันม่วงคลีน โก้โก้เข้มข้น หวานน้อย 93kcal/ชิ้น ขนมคลีนลดน้ำหนัก
  2. ลาบหมูทอด (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  3. ชีสเค้กญี่ปุ่น🍰
  4. ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน คีโต/โลว์คาร์บ
  5. ข้าวผัดกิมจิ (สูตรคลีน)
  1. ต้มแซ่บเห็ดรวม
  2. ต้มซุปเปอร์ตีนไก่
  3. น้ำอัญชัน
  4. ข้าวยำสมุนไพร
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12667905
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close