บัวลอยมันเทศ สูตรคลีนสายกลาง

bew_healthy
bew_healthy @Bew_healthy
Lampang

วันนี้เอาสูตรบัวลอยมันเทศมาฝากค่า สูตรนี้คลีนสายกลางน๊า ทำง่ายมากกก อร่อยจนหยุดตักไม่ได้เลยค่ะ 😂

🙏🏻ดัดแปลงจากสูตร Food Travel🙏🏻

#ขนมคลีน #อาหารคลีน #ขนมไทย

บัวลอยมันเทศ สูตรคลีนสายกลาง

มี 105 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

วันนี้เอาสูตรบัวลอยมันเทศมาฝากค่า สูตรนี้คลีนสายกลางน๊า ทำง่ายมากกก อร่อยจนหยุดตักไม่ได้เลยค่ะ 😂

🙏🏻ดัดแปลงจากสูตร Food Travel🙏🏻

#ขนมคลีน #อาหารคลีน #ขนมไทย

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

4 ที่
  1. แป้งบัวลอย
  2. แป้งอัลมอนด์ 1 ถ้วยตวง
  3. แป้งข้าวเหนียว 1/2 ถ้วยตวง
  4. มันเทศนึ่งสุก 1/2 ถ้วยตวง
  5. น้ำกะทิธัญพืช 3 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำกะทิ
  7. กะทิธัญพืช 1 ถ้วยตวง
  8. น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง
  9. ใบเตย 2 ใบ
  10. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  11. น้ำตาลหญ้าหวาน 1/4 ถ้วยตวง
  12. งาขาว (เอาไว้โรย) ตามชอบ

วิธีทำ

  1. 1

    มาทำแป้งกันก่อนนะคะ นำมันเทศไปนึ่ง 20 นาที แล้วบดให้ละเอียดค่ะ

  2. 2

    ใส่แป้งอัลมอนด์และแป้งข้าวเหนียวลงไป ทยอยเติมน้ำกะทิทีละนิด (ย้ำว่าทีละนิดนะคะใส่เยอะจะแฉะเอาค่ะ) จากนั้นนวดไปเรื่อยๆ

  3. 3

    พอนวดจนเป็นเนื้อเดียวกัน ก็มาปั้นเป็นก้อน โรยแป้งนวลรองไว้ก่อนนะคะ กันน้องติดกันค่ะ จากนั้นร่อนแป้งนวลส่วนเกินออก เตรียมต้ม

  4. 4

    ตั้งน้ำให้เดือด จากนั้นใส่เม็ดบัวลอยที่เราปั้นแล้วลงไปต้ม พอน้องสุกน้องจะลอยขึ้นมาแบบนี้ค่ะ

  5. 5

    ต้มเสร็จนำไปน็อกน้ำเย็นทันที แล้วตักขึ้นพักไว้

  6. 6

    มาทำน้ำกะทิกันค่ะ ตั้งหม้อไฟอ่อน เทน้ำกะทิลงไป และเติมน้ำเปล่าลงไปใส่ใบเตยและใส่เกลือ คนให้เข้ากันค่ะ

  7. 7

    เคี่ยวไปเรื่อยๆ พอน้ำกะทิเดือด เติมน้ำตาลหญ้าหวานลงไป คนให้น้ำตาลละลาย

  8. 8

    ใส่เม็ดบัวลอยลงไป ต้มให้เดือดอีกครั้ง จัดเสิร์ฟเป็นอันเสร็จ (โรยงาขาวคั่วจะอร่อยขึ้นอีกมากกกเลยค่า)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
bew_healthy
bew_healthy @Bew_healthy
เมื่อ
Lampang
🤍แม่บ้านอายุ 24 😉🤍ทำอาหารเพื่อสุขภาพกินเอง🤍8 เดือนลด 14 กิโล🤍ติดตามที่ 👉 ig : Bew_healthy
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน