ข้าวผัดกุ้งคลีนสุดๆ

กินข้าวกันค่า "ข้าวผัดกุ้ง"
ประโยชน์แน่นๆ คลีนๆ เหมือนเดิม ให้ตักคนละคำ 😋
✅ใช้ข้าวกล้องออแกนิก
✅เครื่องปรุงโลว์โซเดียม
✅น้ำมันมะกอก
✅ในข้าวผัดมีพริกหวาน,หอมหัวใหญ่,แครอท
"สุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหาร"
🌿ig : bew_healthy
ข้าวผัดกุ้งคลีนสุดๆ
กินข้าวกันค่า "ข้าวผัดกุ้ง"
ประโยชน์แน่นๆ คลีนๆ เหมือนเดิม ให้ตักคนละคำ 😋
✅ใช้ข้าวกล้องออแกนิก
✅เครื่องปรุงโลว์โซเดียม
✅น้ำมันมะกอก
✅ในข้าวผัดมีพริกหวาน,หอมหัวใหญ่,แครอท
"สุขภาพดีเริ่มต้นที่อาหาร"
🌿ig : bew_healthy
วิธีทำ
- 1
นำกุ้งมาผ่าหลังเอาเส้นดำออก แกะเปลือกออก เด็ดหัวแยกออกมา (ไม่ทิ้งนะ) มาจี่บนกระทะ (หรือเข้าหม้อทอดไร้น้ำมันก็ได้ค่ะ) บิวจะจี่บนกระเพราะมันกุ้งจะออกมาหอมมาก พอสีเริ่มเปลี่ยนกุ้งเริ่มสุก ตักขึ้นพักไว้ก่อน
- 2
ใส่น้ำมันมะกอกลงบนกระทะ พอน้ำมันร้อนใส่กระเทียมสับลงไป ผัดให้หอม จากนั้นใส่หัวหอม พริกหยวกหั่นเต๋า แครอทหั่นเต๋า ลงไป ผัดให้หอม
- 3
ใส่ข้าวกล้องลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำตาลหญ้าหวาน จากนั้นใส่หัวกุ้งลงไป ผัดให้เข้ากัน
- 4
จัดเสิร์ฟคู่กับกุ้งที่เราจี่ไว้ เครื่องเคียงตามชอบค่ะ แนะนำบีบมะนาวลงไปด้วย อร่อยมากเลยค่า
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม




ความคิดเห็น