ข้าวยำซอสเกาหลี (ผักลวก)
อาหารสุขภาพ ผักหลากสี สีสันน่ารับประทานค่ะ
วิธีทำ
- 1
เตรียมผักสดหั่น ทานสด เช่น แตงกวา หรือ ซูกินี และผักสำหรับลวก เช่น ผักบุ้ง แครอท ผักปวยเล้ง ถั่วฝักยาว พริกหวาน ฟักทอง
- 2
ลวกผัก นุ่ม หรือยังคงความกรอบตามใจชอบค่ะ
- 3
ตักข้าวสวย ผัก และทูน่า จัดวางให้สวยงาม ใส่ซอสเกาหลี หรือ โคชูจังมากน้อยตามชอบค่ะ คลุกเคล้าให้เข้ากัน พร้อมรับประทานค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
อาหารลดน้ำหนัก :ผักลวกไข่+ซอสวาซาบิ อาหารลดน้ำหนัก :ผักลวกไข่+ซอสวาซาบิ
#ครัวผจญภัยผู้ทำ#จินเจน#ชีวจิต#สุขภาพ#ลดน้ำหนัก JinjenChannel -
น้ำพริกอ่องเห็ดขอน🌶️🧄ผักลวก-ผักสด🥬🥦 น้ำพริกอ่องเห็ดขอน🌶️🧄ผักลวก-ผักสด🥬🥦
เวียนมาที่น้ำพริกอ่อง เว้นเนื้อสัตว์สักพักอาศัยไข่กับผัก สบายท้องสักหน่อย ด้วยเมนู น้ำพริกอ่องเห็ดขอน ผักลวก ไข่เจียวไร้น้ำมัน Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
ข้าวผัดน้ำพริกผักลวก ข้าวผัดน้ำพริกผักลวก
ช่วงนี้ลดความอ้วนค่ะ อาหารที่แคลลอรี่ต่ำสุดของแก๊ปคงเปณจ้าวผัดน้ำพริก ไม่ใส่น้ำมัน ผักลวกเยอะๆ และไข่ต้มสักฟองค่ะ #ครัวผจญภัย ครัวแม่วาวา👩🍳 By Gap Vasinee -
น้ำพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก🥬🥦กับไข่ต้ม🥚 น้ำพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก🥬🥦กับไข่ต้ม🥚
ไม่ว่างทำขนมปังเลย ฮีลได้ด้วยเมนูง่ายๆ จะทานผักก็ต้องน้ำพริก น้ำพริกหนุ่มเบาๆกับผักลวก ไข่ต้มแล้วกัน Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
แจ่วมะเขือเทศพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก แจ่วมะเขือเทศพริกหนุ่ม🌶️🧄ผักลวก
ถอยพริกหนุ่มมาจัดการกับมะเขือเทศที่เหลือ หาเมนูเบาๆท้อง ก็คงเป็นน้ำพริก เลยออกมาเป็นแจ่วมะเขือเทศใส่มะแขว่น ทานกับฟักทองต้มและผักลวก ไข่ต้ม Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
น้ำพริกเห็ดนางฟ้า 🍄🌶️ผักลวกที่ชอบ🥬 น้ำพริกเห็ดนางฟ้า 🍄🌶️ผักลวกที่ชอบ🥬
อยากทานน้ำพริกเห็ดค่ะ ไม่เจอเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้าก็พอแก้ขัด ผักกะหล่ำปลีเหลือจากเมื่อวาน เพิ่มเติมผักบุ้ง เป็นผักแกล้มค่ะ Boon🍭🍰🥯🥨🍛 -
-
น้ำพริกข่า และ เนื้อสัตว์ + ผักลวก น้ำพริกข่า และ เนื้อสัตว์ + ผักลวก
มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพครับ Taechin Tar -
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาย่าง ผักรวม ผักลวก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาย่าง ผักรวม ผักลวก
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาย่าง ผักรวม ผักลวก ข้าวร้อนๆ ปลาสด ย่างหอมๆ ทานคู่ผักลวกอร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาทู ผักรวม ผักลวก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาทู ผักรวม ผักลวก
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปลาทู ผักรวม ผักลวก เป็นเมนูสำหรับ คนรักษาสุภาพ อิ่มอร่อยค่ะ สุประวีณ์ รัตนะ -
-
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลาย่าง ผัดผักรวม ผักลวก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลาย่าง ผัดผักรวม ผักลวก
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ปลาย่าง ผัดผักรวม เป็นเมนูสุขภาพ จานเดียวมีสารอาหารครบ สำหรับดูแลตัวเอง อิ่มอร่อย สุประวีณ์ รัตนะ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13161257
ความคิดเห็น