ทดลองอบคุกกี้แบบไม่ผสมแป้งไว้ทานเล่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air fryer)

หม้อทอดลมร้อน

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง

สวัสดีค่ะวันนี้มาชวนทำเมนูคลีนกันนั่นคือคุกกี้สูตรธัญพืช ทำง่ายมากๆ ค่ะ ส่วนผสมน้อยด้วยไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันค่ะคลิปวิธีทำค่ะhttps://youtu.be/-A_z0TPswK8

เมื่อได้น้ำผึ้งจากสวนของเราเองก็เลยทำเมนูนี้ค่ะ

คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เหมาะกับการควบคุมอาหาร ผลพลอยได้ลดน้ำหนัก 555 เพราะโควิดรอบ 2 ต้องอยู่บ้านก้อต้องหาตัวช่วย ไม่งั้นน้ำหนักจะขึ้นเอาค่ะ🤣 มือใหม่ที่ทำ “คุกกี้” อาจจะไซส์ไม่เท่ากันนะคะ

สูตรนี้ทำได้ทั้งหมด 16ชิ้น- ความหนา 1/2นิ้ว- เส้นผ่านศูนย์กลาง 2.5นิ้ว#จานนี้อยากแชร์

สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนหรือเพิ่มธัญพืชได้ตามความชอบ เช่น อาจใส่งาดำหรืองาขาว แต่ระวังธัญพืชเม็ดใหญ่ๆ อย่าใส่เยอะมาก จะทำให้ติดกันยาก#เลือกทำกินเอง