CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ปลากะพงหั่นชิ้น นึ่งซีอิ๊ว (สูตรอ่อนโยน)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ปลากะพงหั่นชิ้น นึ่งซีอิ๊ว (สูตรอ่อนโยน)

ปลากะพงหั่นชิ้น นึ่งซีอิ๊ว (สูตรอ่อนโยน)

Mar Ketive
Mar Ketive @cook_24264924

เมื่อคุณแม่บ้านเป็นกรดไหลย้อน จำเป็นต้องทานอาหารที่ย่อยง่าย ไฟเบอร์เยอะ รสไม่จัด และจำต้องทานขิงช่วยย่อย เมนูนี้ คือถูกจริตสุด แต่ต้องดัดแปลงสัดส่วนนิดหน่อย มาลองทำกันดูนะคะ

เมื่อคุณแม่บ้านเป็นกรดไหลย้อน จำเป็นต้องทานอาหารที่ย่อยง่าย ไฟเบอร์เยอะ รสไม่จัด และจำต้องทานขิงช่วยย่อย เมนูนี้ คือถูกจริตสุด แต่ต้องดัดแปลงสัดส่วนนิดหน่อย มาลองทำกันดูนะคะ

ดูเพิ่มเติม

ปลากะพงหั่นชิ้น นึ่งซีอิ๊ว (สูตรอ่อนโยน)

Mar Ketive
Mar Ketive @cook_24264924

เมื่อคุณแม่บ้านเป็นกรดไหลย้อน จำเป็นต้องทานอาหารที่ย่อยง่าย ไฟเบอร์เยอะ รสไม่จัด และจำต้องทานขิงช่วยย่อย เมนูนี้ คือถูกจริตสุด แต่ต้องดัดแปลงสัดส่วนนิดหน่อย มาลองทำกันดูนะคะ

เมื่อคุณแม่บ้านเป็นกรดไหลย้อน จำเป็นต้องทานอาหารที่ย่อยง่าย ไฟเบอร์เยอะ รสไม่จัด และจำต้องทานขิงช่วยย่อย เมนูนี้ คือถูกจริตสุด แต่ต้องดัดแปลงสัดส่วนนิดหน่อย มาลองทำกันดูนะคะ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1 hr
2 เสิร์ฟ
  1. ปลากะพง 1 ตัว
  2. ขิงซอย 1 หัว
  3. ขึ้นฉ่าย ทุบและฉีก ประมาณ 2-3 ต้น
  4. ต้นหอม หั่นยาว 3 ต้น
  5. ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ
  6. ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนโต๊ะ
  7. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  8. น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  10. น้ำเปล่า 200 ml
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

1 hr
  1. 1

    นึ่งปลา : ล้างปลาให้สะอาด จัดใส่จาน และนึ่งประมาณ 10-12 นาทีค่ะ หากนึ่งนาน เนื้อปลาจะยุ่ยเกินไป หลังจากครบตามเวลา นำปลาออกมาพักไว้ค่ะ

  2. 2

    ตั้งกระทะ ไฟแรง ใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ลงในกระทะ (ตรงนี้จะใส่มากกว่านั้นก็ได้ค่ะ แต่ตอนนี้คุณแม่บ้านกินมันจัดไม่ได้) รอจนน้ำมันเดือดจัด

  3. 3

    นำขิงซอย ต้นหอมหั่นยาว ขึ้นฉ่ายทุบและฉีก ใส่ลงไปผัดกับน้ำมันให้พอหอมๆ และสุกนิดหน่อยนะคะ หากผัดนาน ผักจะเหี่ยวค่ะ ไม่สด

  4. 4

    นำผักที่ผัดเสร็จวางบนตัวปลา จัดให้สวยงาม จากนั้น เรามาเตรียมน้ำซีอิ๊วราดกันค่ะ

  5. 5

    น้ำซีอิ๊ว : ตั้งกระทะ ไฟอ่อน ใส่ซีอิ๊วขาว,น้ำมันหอย,ซีอิ๊วดำ, น้ำตาล และน้ำเปล่า ตามสัดส่วน เคี่ยวจนกว่าจะเข้ากัน และเริ่มเหนียวนิดนึงค่ะ ชิมรส ปรุงตามชอบได้ค่ะ

  6. 6

    นำน้ำซีอิ๊วมาราดลงบนผัก และตัวปลา เท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่าา

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Mar Ketive
Mar Ketive @cook_24264924
เมื่อ 01 สิงหาคม 2020 06:47 น.

ความคิดเห็น

Mook Araya
Mook Araya @cook_20704761
25 กรกฎาคม 2021 13:29 น.
จะลองทำตามดูนะค้าาขอบคุณที่มาแบ่งปันสูตรนะคะ
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  2. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  3. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  4. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  5. ไข่กะทะเต้าหู้เห็ดหอม
  1. เค้กช็อกโกแลตหน้านิ่ม-ลาวา
  2. หมูหวาน (สูตรอร่อย) Moo Wan
  3. Easy Italian Pizza ทำแป้งอิตตาเลี่ยนพิซซ่าบางกรอบหม้ออบลมร้อน
  4. ปลากะพงนึ่งซีอิ๊วแบบจีน
  5. Fresh Cheese Pie With Blueberry Sauce (บูลเบอรี่ชีสพายสด)
  1. ผัดหมี่สิงคโปร์  Stir fry Singapore Noodles
  2. กะเพราเต้าหู้ไข่
  3. ปลากะพงนึ่งซีอิ๊วแบบจีน
  4. Egg Avocado Cheese Sandwich
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13317092
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close