Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή

Name: Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 2 αυγά; 2 κ.σ. γιαούρτι; 1 κ.σ. ΜΙΧ 1; 2 κ.σ. ίνες μπαμπού; 2 κ.σ. ελαιόλαδο η λάδι καρύδας; λίγο αλάτι; 1 πρέζα ρίγανη κατά προτίμηση

Alexandra @tsr250

Μεταμόρφωση Αττικής

Μια συνταγή για την διατροφή τριων φάσεων!! #Διατροφή&ΝέαΖωή

Δες περισσότερα

Ψωμί Τοστ χωρίς άλευρα #Διατροφή&ΝέαΖωή

Alexandra @tsr250

Μεταμόρφωση Αττικής

Μια συνταγή για την διατροφή τριων φάσεων!! #Διατροφή&ΝέαΖωή

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

1 μερίδα

2αυγά
2 κ.σ.γιαούρτι
1 κ.σ.ΜΙΧ 1
2 κ.σ.ίνες μπαμπού
2 κ.σ.ελαιόλαδο η λάδι καρύδας
λίγοαλάτι
1 πρέζαρίγανη κατά προτίμηση

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Βάζουμε την τοστιέρα να ζεσταθεί στο maximum, βάζουμε λαδόκολλα και απλώνουμε το μείγμα στην λαδόκολλα αφού πρώτα έχουμε ανακατέψει όλα τα υλικά.
2

Βάζουμε από πάνω άλλο ένα κομμάτι λαδόκολλα, κλείνουμε την τοστιέρα και ψήνουμε!! Γεμίστε με ότι επιτρέπεται ανάλογα την φάση σας, και φάτε το Όλο και όλες τις ώρες!! Αν γεμίσετε με αλλαντικό και λαχανικά, βάλτε τριμμένο τυρί. 2 κσ στην ζύμη, πάντα σύμφωνα με τη φάση σας γίνεται τέλειο!!

Αποθηκεύτηκε

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Alexandra @tsr250

στις Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2020 21:40:01 UTC

Μεταμόρφωση Αττικής

Σχόλια (5)

Κατερίνα Μιχαηλίδου @katerina77

Τετάρτη 15 Ιουνίου 2022 11:34:56 UTC

Αν βάλουμε τα πίτουρα ημέρας, πχ 2 κ.σ. βρώμης και 1 κ.σ. στάρι, σίγουρα αλλάζει η γεύση, άλλα όταν δεν έχεις ακόμα προμηθευτεί Ίνες μπαμπού και mix 1, πιστεύω (ελπίζω) θα κάνουνε κι αυτά κάτι...

Λέξεις-κλειδιά

Ψωμί του τοστ Χωρίς αλεύρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές