#เมนูสุขภาพ63 ผักผลไม้มิกซ์กัน ครบรสเข้ากันได้ดี ได้คุณค่าโภชนาการสูง ดีต่อร่างกายนะคะ

อาหารมื้อเช้าสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา

ทำง่ายๆอยู่กับบ้าน ไม่ได้ออกไปไหน มีของในตู้เย็นนิดหน่อยก็ทำได้แล้วคับ

ใส่ผักเยอะๆ 🍳🥦🥒🥕 (มังสวิรัติ)

คุณแม่หาเมนูที่รับประทานกันได้ทั้งครอบครัว สำหรับลูกสาวที่ไม่กินผักแต่ชอบกุ้ง กับพี่ชายที่ชอบกับข้าวเยอะๆ เลยได้เป็นเมนูนี้ค่ะ ลองทำกันดูนะคะ#5000มื้อให้น้อง

เมนูนี้รสชาติจะออกเด็กๆหน่อยนะคะ ทำให้ลูกทานได้ค่า❤️

สูตรจากครัวกากๆ #มีอะไรก็ใส่ๆไป #ของชอบ

ไม่เหลืออะไรแล้วในตู้เย็น........!!!!มันเหลือเท่านี้😅😅😅😅😅เมนูจำเป็นของ🐛น้อย

เมนูเร่งรีบเวลาหิวทำง่ายอร่อยด้วย

คือพอดีคืนนี้มีบอลรอบสามทุ่มครึ่ง ละมันหิว รื้อตู้เย็นดู เอ้า...มีไข่ กับมีหมูนี่นา รองเลยละกัน เครื่องไม่อะไรมากน้า แค่มีไข่ ข้าว ซีอิ้วดำก็ทำได้จร้า ผักอย่างอื่นตามใจเราเด้อ (เครื่องครัวเราไม่พร้อม เท่าไหร่ เพราะตอนนี้มาดูบอลบ้านเเม่สามี )😂😂

เมนูง่าย ๆ เมนูหลอกล่อเด็กทานอยาก ด้วยความที่ลูกสาวทานข้าวยาก มนุษย์แม่ก็ต้องคิดเมนูแปลกๆใหม่ๆ เพื่อหลอกล่อให้ทาน