วางสาลี่หั่นเป็นชิ้นที่ปอกเปลือกแล้วลงในถ้วยทนความร้อน

ใส่ลูกพรุนแห้ง น้ำผึ้ง น้ำตาล และน้ำสะอาดลงไป

นำไปนึ่งด้วยหม้อนึ่งไฟฟ้า 30 นาที จนเนื้อสาลี่ใสก็รับประทานได้