ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า ซุป (Alfalfa sprouts soup)
#เทศกาลกินผัก ซุปต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า อุดมด้วยสารแคโรทีน
ที่เสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ฟื้นฟูร่างกายจากการรักษาโรคต่างๆ อาทิ โรคบวมตามข้อ อาการชาฯลฯ ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า ได้ชื่อว่าเป็น"ราชาแห่งอาหารทั้งมวล" ตามมาดูและลองทำอัลฟัลฟ่าซุปกันเถิด
__________
อ้างอิง
สุขภาพน่ารู้-คุณรู้จักอัลฟัลฟ่าแล้วหรือยัง? เข้าถึงข้อมูลที่
http://www.bth.co.th/th/news-health-th/item/331-alfalfa.html.[เข้าถึงตุลาคม 23,2563]
ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า ซุป (Alfalfa sprouts soup)
#เทศกาลกินผัก ซุปต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า อุดมด้วยสารแคโรทีน
ที่เสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ฟื้นฟูร่างกายจากการรักษาโรคต่างๆ อาทิ โรคบวมตามข้อ อาการชาฯลฯ ต้นอ่อนอัลฟัลฟ่า ได้ชื่อว่าเป็น"ราชาแห่งอาหารทั้งมวล" ตามมาดูและลองทำอัลฟัลฟ่าซุปกันเถิด
__________
อ้างอิง
สุขภาพน่ารู้-คุณรู้จักอัลฟัลฟ่าแล้วหรือยัง? เข้าถึงข้อมูลที่
http://www.bth.co.th/th/news-health-th/item/331-alfalfa.html.[เข้าถึงตุลาคม 23,2563]
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ต้มน้ำสะอาดที่เตรียมหรือประมาณครึ่งหม้อ
- 2
นำโปรตีนเกษตรแช่ในน้ำประมาณ 5-10 นาที เมื่อนิ่มแล้วบีบน้ำที่ตัวโปรตีนฯนำมาต้มในน้ำที่เดือด ช้อนฟองและเติมน้ำ 2-3 ครั้งจน น้ำซุปใส
- 3
นำเห็ดออรินจิและต้นอ่อนอัลฟัลฟ่าที่เตรียมไว้มาต้ม รอเดือด ให้ใส่ซอสปรุงรส 2-3 เหยาะ และเกลือ 1 ช้อนชา
- 4
ชิมรสชาติให้กลมกล่อมตามต้องการ และใส่กะเพราโรยหน้า เหยาะพริกไทย 1-2 เหยาะ เป็นอันเสร็จวิธีทำ อร่อยมากคะ
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น