ผัดเต้าหู้

Aong Wannachalee @cook_25544168
เมนูเต้าหู้ ทั้งดีต่อสุขภาพ บำรุงฮอร์โมน มีโปรตีน สูตรนี้ทำง่าย และประหยัดค่ะ
ผัดเต้าหู้
เมนูเต้าหู้ ทั้งดีต่อสุขภาพ บำรุงฮอร์โมน มีโปรตีน สูตรนี้ทำง่าย และประหยัดค่ะ
วิธีทำ
- 1
ตัดเต้าหู้เป็นก้อนสี่เหลี่ยมเล็ก หั่นแครอทเป็นเส้น หั่นต้นหอม บุบกระเทียมเตรียมไว้
- 2
เปิดไฟกลาง ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืช เจียวกระเทียมพอหอม
- 3
ใส่เต้าหู้พร้อมน้ำ เพื่อไม่ให้น้ำมันกระเด็นมาก ปรุงรสเติมซีอิ๊วขาว ซอสหอย น้ำตาล คนลักษณะพลิกกลับไปมาระวังเต้าหู้จะเละ
- 4
ใส่ผักแครอท ต้นหอม พลิกกลับไปมา ให้เดือดประมาณ 1 นาที
- 5
คนพลิกกลับไปมาอีกรอบ แล้วตักใส่จาน พร้อมรับประทานค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14201194



ความคิดเห็น