ผัดเผ็ดฟักทองบัตเตอร์ นัทฮอลแลนด์

#เมนูลองทำตาม เพื่อเป็น #เมนูปีใหม่63 ขอ แนะนำเมนู"ผัดเผ็ดฟักทองบัตเตอร์นัท ฮอล์แลนด์" อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีวิตามินเอสูงมาก บำรุงสายตาชะลอการเสื่อมของประสาทตากับเห็ดนางรมหลวง เหมาะกับผู้รักสุขภาพเพราะใช้ลดน้ำหนักได้และลดคลอเรสเตอรอลได้ตามมาลองทำทานกันนะคะ "ผัดเผ็ดฟักทอง บัตเตอร์นัทฮอลแลนด์"
ผัดเผ็ดฟักทองบัตเตอร์ นัทฮอลแลนด์
#เมนูลองทำตาม เพื่อเป็น #เมนูปีใหม่63 ขอ แนะนำเมนู"ผัดเผ็ดฟักทองบัตเตอร์นัท ฮอล์แลนด์" อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมีวิตามินเอสูงมาก บำรุงสายตาชะลอการเสื่อมของประสาทตากับเห็ดนางรมหลวง เหมาะกับผู้รักสุขภาพเพราะใช้ลดน้ำหนักได้และลดคลอเรสเตอรอลได้ตามมาลองทำทานกันนะคะ "ผัดเผ็ดฟักทอง บัตเตอร์นัทฮอลแลนด์"
วิธีทำ
- 1
นำผลฟักทองฯ ล้างปอกเปลือก และหั่นเป็นชิ้นๆ รูปแบบตามชอบ เตรียมเครื่องแกง 1 ช้อนโต๊ะ
- 2
ล้างใบโหระพา 3 น้ำ ให้สะอาด เด็ดใบตั้งสะเด็ดน้ำ และนำเห็ดนางรมหลวงล้างให้สะอาด และหั่นรูปแบบตามชอบ
- 3
ตั้งกระทะให้ร้อน เติมน้ำมันรำข้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมให้เหลืองหอม ใส่เครื่องแกงผัดให้หอม เห็ดนางรมหลวงที่เตรียม เติมน้ำขลุกขลิก ใส่ฟักทองฯ ลงผัด ให้ทั่วเติมซอสปรุงรสหอยนางรม และแม็กกี้ตามลำดับ
- 4
ชิมรสชาติกลมกล่อม ตักใส่จานเสิร์ฟ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม











ความคิดเห็น