CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
แซลมอนคลีน
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ แซลมอนคลีน

แซลมอนคลีน

Patcharaporn Innok
Patcharaporn Innok @cook_5853473

เมนูคลีนๆเบาๆ สำหรับช่วงเวลาลดน้ำหนัก

เมนูคลีนๆเบาๆ สำหรับช่วงเวลาลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม

แซลมอนคลีน

Patcharaporn Innok
Patcharaporn Innok @cook_5853473

เมนูคลีนๆเบาๆ สำหรับช่วงเวลาลดน้ำหนัก

เมนูคลีนๆเบาๆ สำหรับช่วงเวลาลดน้ำหนัก

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

  • แซลมอน 1 ชิ้น
  • พริกไทยป่น
  • เกลือ
  • ซอสโลวโซเดียม 2 ช้อนชา
  • บล็อกโครี่ 3ชิ้นเล็ก
  • ดอกกระหล่ำ 3ชิ้นเล็ก
  • ข้าวโพดอ่อน 1 ฝัก
  • เห็ดหอม 1 ดอก
  • ขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    วางแซลมอนลงในจาน วางผักทั้งหมดลงข้างๆ โรยเกลือเล็กน้อย ตามด้วยพริกไทยป่น จากนั้นเหยาะซอสลงไปให้ทั่ว

  2. 2

    ตัดขนมปังเป็นสี่ส่วน วางข้างๆแซลมอน แล้วนำเข้าไมโครเวฟอบประมาณ 10นาที

  3. 3

    เสิร์ฟพร้อมผักสด ราดโยเกิร์ต 0%fat

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ แซลมอนคลีน
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Patcharaporn Innok
Patcharaporn Innok @cook_5853473
เมื่อ 12 พฤศจิกายน 2016 06:52 น.

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมปังมินิบาแก็ตบัน
  2. สลัดยำหมูย่าง
  3. เห็ดยานางิผัดไข่ (Stir-Fried Yanagi Mushroom with Eggs)
  4. ปลาทับทิมผัดตะไคร้
  5. ขนมปังปิ้งเนยสด (Toasted Buttered Bread)
  1. ต้มจืดน่องไก่หัวไชเท้า
  2. ไก่ทอดเกลือ
  3. ผัดมาม่า(ไวไว)
  4. อาหารเช้า ไดเอต
  5. ข้าวกระเทียมแซลมอน (โลกกูเมต์)
  1. ไก่ทอดเกลือ
  2. แกงปูใบชะพู
  3. พะโล้ไส้หมู
  4. ไข่ลวก
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/1439224
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close