พีแคนอบเนย(คีโต)
ขนมกรุบกรอบ เอาไว้ทานเล่น โดยเฉพาะคนที่ทานคีโต ทานแล้วจะได้หายอยากอาหาร ทำไม่ยากเลยครับ
#เป้าหมายปี64
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
พีแคนอบเนย(คีโต)
ขนมกรุบกรอบ เอาไว้ทานเล่น โดยเฉพาะคนที่ทานคีโต ทานแล้วจะได้หายอยากอาหาร ทำไม่ยากเลยครับ
#เป้าหมายปี64
#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
นำถั่วใส่ถาด เกลี่ยให้ถั่วไม่ซ้อนกัน นำเข้าเตาอบอุณหภูมิ 350F (177C) 7.5 นาที ระหว่างรออบ เอาเนยเข้าไมโครเวฟให้ละลายรอไว้
- 2
เมื่อครบเวลา เอาถั่วออกมา เทเนยลงไป คลุกให้ถั่วโดนเนยทั่วๆ ไม่ต้องรีบเพราะจะให้ถั่วเย็นตัวลงหน่อยก่อนอบอีกครั้ง จะได้กรอบนานๆ โรยเกลือลงไปและคลุกให้ทั่ว กระจายถั่วไม่ให้ซ้อนกัน
- 3
นำเข้าเตาอบอีกครั้งใช้เวลา 7.5 แล้วนำออกมาชิม ถ้ายังไม่เค็มสามารถโรยเกลือเพิ่มได้ จากนั้นให้เอียงถาดอบเพื่อให้เนยไหลออกจากถั่ว ตักใส่ในภาชนะที่จะบรรจุ รอให้เย็นสนิท ถั่วจะกรอบมาก ปิดฝาเก็บไว้ทานได้นานเลย แต่มักจะหมดก่อนที่จะหายกรอบ สามารถเก็บในตู้เย็นได้จะกรอบนานขึ้น ถ้าเก็บใส่ภาชนะแบบสุญญากาศจะดีมาก
รูป Cooksnap
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (5)