CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ

ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูง่ายๆ อย่างนี้ก็เหมาะกับการทานโลว์คาร์บค่ะ แค่เปลี่ยนมาปรุงน้อยหน่อย ลดน้ำตาลจากซอสบ้างค่า #เลือกทำกินเอง

เมนูง่ายๆ อย่างนี้ก็เหมาะกับการทานโลว์คาร์บค่ะ แค่เปลี่ยนมาปรุงน้อยหน่อย ลดน้ำตาลจากซอสบ้างค่า #เลือกทำกินเอง

ดูเพิ่มเติม

ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew

เมนูง่ายๆ อย่างนี้ก็เหมาะกับการทานโลว์คาร์บค่ะ แค่เปลี่ยนมาปรุงน้อยหน่อย ลดน้ำตาลจากซอสบ้างค่า #เลือกทำกินเอง

เมนูง่ายๆ อย่างนี้ก็เหมาะกับการทานโลว์คาร์บค่ะ แค่เปลี่ยนมาปรุงน้อยหน่อย ลดน้ำตาลจากซอสบ้างค่า #เลือกทำกินเอง

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

15 นาที
1 คน
  • ตำลึง 1 กำ
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ไข่เป็ด 1 ฟอง
  • โชยุไม่มีน้ำตาล 1 ชต
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    เด็ดตำลึงล้างใหัสะอาด ใส่น้ำมันในกระทะเทฟลอนเล็กน้อย ตามด้วยกระเทียมสับ ไม่ต้องรอให้เกรียม แค่พอหอม ตามด้วยตำลึง ผัดให้โดนน้ำมันทั่ว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
  2. 2

    ปรุงรสด้วยโชยุ พอเริ่มสุก เขี่ยไว้ด้านข้าง ตอกไข่ ยีเล็กน้อย พอเริ่มเซ็ตตัวก็คลุกกับตำลึงให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
  3. 3

    พร้อมทานคู่กับโปรตีนอื่นๆ ค่าา

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ตำลึงผัดไข่ โลว์คาร์บ
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

ครัวนุ้งแคท
ครัวนุ้งแคท @nongcatwhatsnew
เมื่อ 23 กรกฎาคม 2022 11:42 น.
ชอบทำอาหารและขนมง่ายๆ กับคุณแม่ตั้งแต่เด็กๆ บางเมนูก็คลีนหน่อยเพราะทาน Low Carb ด้วย มีความสุขที่ได้ทำอาหารเอง ได้ทานสิ่งที่เราเลือกในแบบที่เราชอบ ได้ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารัก ตั้งแต่ใช้ Cookpad ก็ได้ลองทำเมนูใหม่ๆ ที่เราไม่เคยทำ ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ขนาดนี้ หลายเมนูไม่ยากและกลายเป็นเมนูโปรดที่บ้านแบบไม่ต้องซื้อทานอีกเลยได้อะไรดีๆ เยอะมาก เลยตั้งใจจะแบ่งปันสูตรอาหารและส่งรูป cooksnap ขอบคุณเจ้าของโพสต์ทุกคนต่อไป ขอบคุณทุกคนจริงๆ ค่ะ 🧡 #ตั้งเป้าเราทำได้FB Page/เพจ: น้องแคทมีอะไรใหม่IG: nongcatwhatsnew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ตำลึง ผัดไข่

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. โดนัทมันเทศส้ม(สูตรไม่พักแป้ง) | No-Proof Orange Sweet Potato Donuts
  2. แซนวิชโบโลน่าสลัด (Bologna and Salad Sandwich)
  3. เป็ดย่างซอสเทอริยากิข้าวปั้นคลุกสาหร่าย (Roasted Duck with Teriyaki Sauce and Seaweed Rice Balls)
  4. ขนมฝอยทอง | Sweet Egg Floss (Thai Dessert)
  5. เต้าหู้อ่อนผัดผัก(มังสวิรัติ) เมนูเต้าหู้ ep 28
  1. สปาเกตตีไส้กรอกผัดพริกแห้ง
  2. เกี๊ยวกรอบไส้หมูสับ
  3. ซุปมิโซะ
  4. ราดหน้าหมูไข่ข้น (หว่านต๋าน)
  5. เบคอน พันเห็ดเข็มทอง เมนู28
  1. Thai tuna salad
  2. แซนด์วิชแฮมชีสไข่ดาว
  3. อิงลิชมัฟฟินกุ้งย่างไข่ดาว
  4. มาม่าแห้ง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14483657
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close