น้ำพริกปลาดุกย่างใส่มะเขือ

Nattaya Thh @ImFoodCreator
ช่วงนี้อืดมากๆ มาทำเมนูปลาๆ พืชๆ ผักๆ กันดีกว่าค่ะ
น้ำพริกปลาดุกย่างใส่มะเขือ
ช่วงนี้อืดมากๆ มาทำเมนูปลาๆ พืชๆ ผักๆ กันดีกว่าค่ะ
วิธีทำ
- 1
คั่วพริก หอมแดง กระเทียม ระหว่างนั้นก็นึ่งมะเขือ และถั่ว(ในตู้เย็นมีถั่วแก่ๆ อยู่ เลยเอามาเหมารวมสะเลย) จนสุก เราจะไม่ต้มนะคะเด่วน้ำเข้าไปเจือในผักมากเกินไป
- 2
แกะเอาเนื้อปลาดุกยุ่าง
- 3
ตำพริกและเครื่องให้ละเอียดตามชอบ ใส่เนื้อปลาลงไปตำๆ ให้เข้ากัน
- 4
ใส่มะเขือ ถั่วลงไป ตำให้ละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า น้ำปลา มะนาว ชิมตามชอบ อย่าใส่น้ำปลาร้าเยอะนะคะ ท้ายสุดใส่ต้นหอมผักชีตำเบามือ คลุกๆ
- 5
รสชาติดีมากค่ะ หอมปลาย่าง และข้นไปด้วยมะเขือ รสชาติพื้นบ้านดีมากเลยค่ะ ดูคลีนๆ ดี เหมาะสำหรับคนที่ต้องการคุมอาหารลดน้ำหนักนะคะ ทานกับสารพัดผักนะคะ ดีจ์
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14508273
















ความคิดเห็น