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Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
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Foto di Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree

Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree

Rosa Aimé : Apprendista Celiaca.
Rosa Aimé : Apprendista Celiaca. @apprendista_celiaca
Germania

Ispirata dal trancio di salmone fresco, esordisco dicendo che certo è meglio avere ingredienti freschissimi, ma anche partendo dal banco frigo o dai surgelati si possono ottenere delle pietanza gustose.
#dispensadifebbraio

Ispirata dal trancio di salmone fresco, esordisco dicendo che certo è meglio avere ingredienti freschissimi, ma anche partendo dal banco frigo o dai surgelati si possono ottenere delle pietanza gustose.
#dispensadifebbraio

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Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree

Rosa Aimé : Apprendista Celiaca.
Rosa Aimé : Apprendista Celiaca. @apprendista_celiaca
Germania

Ispirata dal trancio di salmone fresco, esordisco dicendo che certo è meglio avere ingredienti freschissimi, ma anche partendo dal banco frigo o dai surgelati si possono ottenere delle pietanza gustose.
#dispensadifebbraio

Ispirata dal trancio di salmone fresco, esordisco dicendo che certo è meglio avere ingredienti freschissimi, ma anche partendo dal banco frigo o dai surgelati si possono ottenere delle pietanza gustose.
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Ingredienti

1 ora e mezza
4 porzioni
  • 750 grsalmone con la pelle
  • 250 grfiletti di scorfano
  • 150 grpane senza glutine (tipo pane a cassetta)
  • Q.s. ciuffetto di prezzemolo
  • Q.s. sale, pepe, timo, scaglie di peperoncino, origano, olio
  • 3 spicchid'aglio
  • 1 cucchiaiocapperi sotto sale
  • 1 cucchiaiosesamo nero
  • 1,5 kgpatate (facoltativo)
  • 1broccolo romanesco (facoltativo)
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Istruzioni per cucinare

1 ora e mezza
  1. 1

    Incominciate con lo scongelare i filetti di scorfano. Io li ho messi nel forno con la funzione scongelamento e in mezz'ora erano già pronti. Altra via è usare la funzione scongelamento del microonde. Per non farli inzuppare nel loro liquido di rilascio li ho sistemati sopra la griglia e sotto vi ho posizionato la leccarda. Tuttavia la strada tradizionale e più lunga è quella classica dello scongelamento in frigo a partire dal giorno prima...

  2. 2

    Sminuzzate il pane, strofinandolo tra le mani... riducendolo, come si dice, "a mollica"...

    Foto del passaggio 2 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
    Foto del passaggio 2 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
  3. 3

    Aggiungete alla mollica di pane senza glutine le spezie, l'aglio tritato, il sale, i capperi dissalati per qualche minuto in acqua e tritati a coltello, il sesamo, aggiungete un po' d'olio in modo da creare umidità. Quale accompagnamento ho preparato un cavolo romanesco, bollito solo in acqua e sale, e, delle semplici patate anch'esse bollite, tagliate a fette, condite con olio, sale e rosmarino. I contorni possono essere molteplici...

    Foto del passaggio 3 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
    Foto del passaggio 3 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
  4. 4

    Lavate il trancio di salmone e asciugatelo con carta da cucina. Tamponate anche il filetto di scorfano e disponeteli rispettivamente sulla loro cartaforno. Rivestite la superficie del salmone e dello scorfano di mollica di pane, compattate bene anche sui bordi/lati e irrorate con un ultimo filo d'olio e un po di sale. Chiudete la carta piegandola sotto il pesce e infornate a 200° statico per 20/25 min il salmone e 18/20 min lo scorfano. Nel tempo in cui cuociono i cartocci sbucciate le patate...

    Foto del passaggio 4 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
    Foto del passaggio 4 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
  5. 5

    Versate un filo d'olio e una spolverata di sale nei piatti e disponete le patate man mano che le pulite. Condite ancora con olio, sale e origano. Quando il salmone e lo scorfano sono pronti impiattare insieme.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Salmone e filetti di scorfano al cartoccio glutenfree
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Rosa Aimé : Apprendista Celiaca.
Rosa Aimé : Apprendista Celiaca. @apprendista_celiaca
il 09 febbraio 2021 23:27
Germania
Sono Italiana. Sono Lucana. Montescaglioso è il mio "paesone" d'origine. Ho 2 bambine e una delle due è celiaca. La mia teoria è questa: visto che i celiaci mangiano meglio di noi onnivori incontrollabili, dovendo cucinare gluten free, scelgo anche io questa linea culinaria e mangio meglio, perché seleziono e vario di più la mia dieta. Questa teoria vale solo per me, gli altri possono tranquillamente dissentire. Spero sempre di essere in sintonia con tutti sul concetto di buon cibo e voglia di provare senza preclusioni e preconcetti.N.B. La mia bimba dice che non posso aspirare ma che posso solo apprendere ad essere celiaca. Perciò cambio, da aspirante in apprendista. Da quest'anno anch'io niente glutine. 🙋‍♀️😉
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Salmone Filetti Scorfano

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