มูสลี่บาร์ (Muesli Bar)
I like cooking @finefoods168
มูสลี่บาร์ทำเองได้ง่ายๆ ทำเก็บไว้ทานมื้อเช้าในเวลาเร่งรีบ หรือทานเป็นของว่าง เพิ่มพลังงานก่อนที่จะออกกำลังกาย เพราะในส่วนผสมต่างๆ ล้วนอุดมด้วยคุณค่าอาหาร ทั้งจากข้าวโอ๊ต และเนยถั่ว ที่ให้พลังงานเน้นๆ ค่ะ #เป้าหมายรักสุขภาพ
มูสลี่บาร์ (Muesli Bar)
มูสลี่บาร์ทำเองได้ง่ายๆ ทำเก็บไว้ทานมื้อเช้าในเวลาเร่งรีบ หรือทานเป็นของว่าง เพิ่มพลังงานก่อนที่จะออกกำลังกาย เพราะในส่วนผสมต่างๆ ล้วนอุดมด้วยคุณค่าอาหาร ทั้งจากข้าวโอ๊ต และเนยถั่ว ที่ให้พลังงานเน้นๆ ค่ะ #เป้าหมายรักสุขภาพ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เตรียมส่วนผสม
- 2
ใส่เนยถั่วลงในกระทะ ใช้ไฟอ่อน คนให้เนยถั่วละลาย
- 3
ใส่น้ำผึ้งลงไป เคี่ยวให้ออกเป็นคาราเมล
- 4
จากนั้นใส่ มูสลี่ผสมผลไม้อบแห้ง เมล็ดทานตะวัน และแครนเบอร์รี่อบแห้ง และอบแห้งลงไป
- 5
คลุกให้ส่วนผสมเข้ากัน
- 6
เทใส่ถาด กดให้จับตัวกัน
- 7
รอให้ส่วนผสมเย็น ตัดแบ่งเป็นแท่ง เก็บใส่ภาชนะปิดสนิท
- 8
พร้อมทาน
รูป Cooksnap
การทำอาหาร คือ งานอดิเรกที่ช่วยเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ คอยคิดสรรหาเมนูใหม่ๆในแต่ครั้งที่ได้ทำ และได้ลองผิดลองถูกกับเมนูอาหารที่ตัวเองไม่ได้คุ้นเคย และการทำอาหารยังช่วยฝึกเราในเรื่องอื่นๆ อีกด้วย
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14570603
ความคิดเห็น (4)