แผ่นทาโก้

kai
kai @cook_25122016

ด้วยที่แฟนทานคีโตแล้วอยากทานทาโก้และเราเป็นคนชอบทำอาหารก็เลยลองทำแผ่นทาโก้ จากเมล็ดแฟลกซ์กับแป้งมะพร้าว

แผ่นทาโก้

มี 19 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ด้วยที่แฟนทานคีโตแล้วอยากทานทาโก้และเราเป็นคนชอบทำอาหารก็เลยลองทำแผ่นทาโก้ จากเมล็ดแฟลกซ์กับแป้งมะพร้าว

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
  2. น้ำ 10 กรัม
  3. แป้งมะพร้าว 150 กรัม
  4. เมล็ดแฟลกซ์ 200 กรัม
  5. เกลือ หยิบมือ

วิธีทำ

  1. 1

    นำเมล็ดแฟลกซ์ใส่เครื่องบดให้ละเอียด เทใส่ชาม ตามด้วยแป้งมะพร้าว เกลือ และไข่ นวดให้เข้ากัน

  2. 2

    แบ่งแป้งและปั้นเป็นกลมๆ แล้วหาอะไรมาวางเพื่อแล้วคลึงแป้งออกให้เป็นรูปวงกลม

  3. 3

    นำแผ่นแป้งไปจี่ในกระทะ จี่แค่พออุ่นๆ เพื่อไม่ให้แป้งสุกมาก เพราะถ้าแป้งสุกมาก แป้งจะแตกและห่อไม่ได้

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
kai
kai @cook_25122016
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน