CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส

Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

เป็นอีกคนที่ชอบทานอะไรกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ คลายเครียด ไม่ชอบยุ่งยาก ล้างครัวลำบาก เป็นขนมที่ตอบโจทย์ทุกด้าน อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพมี 2 รส มาแนะนำ Turmeric & Paprika , Masala Chai Spice

สูตรนี้ใช้น้ำมันนะคะ จะเรียกว่าเป็นกึ่งทอดกึ่งอบก็ได้ แต่ใช้น้ำมันไม่มาก และเลือกใช้ไขมันดี และข้อดีการใช้ไมโครเวฟคือ ไม่อมน้ำมัน 80% ของน้ำมันก็อยู่ในถ้วยตามเดิมค่ะ

เป็นสูตรใช้เกลือน้อย เพิ่มเองได้ตามชอบ

ใช้เวลาทำจริงๆ ไม่นาน ไม่ยุ่งยาก เหมาะทำเลี้ยงเพื่อนๆ พกไปทานตอนเที่ยวหยุดยาวก็ได้ค่ะ #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา #ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย

เป็นอีกคนที่ชอบทานอะไรกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ คลายเครียด ไม่ชอบยุ่งยาก ล้างครัวลำบาก เป็นขนมที่ตอบโจทย์ทุกด้าน อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพมี 2 รส มาแนะนำ Turmeric & Paprika , Masala Chai Spice

สูตรนี้ใช้น้ำมันนะคะ จะเรียกว่าเป็นกึ่งทอดกึ่งอบก็ได้ แต่ใช้น้ำมันไม่มาก และเลือกใช้ไขมันดี และข้อดีการใช้ไมโครเวฟคือ ไม่อมน้ำมัน 80% ของน้ำมันก็อยู่ในถ้วยตามเดิมค่ะ

เป็นสูตรใช้เกลือน้อย เพิ่มเองได้ตามชอบ

ใช้เวลาทำจริงๆ ไม่นาน ไม่ยุ่งยาก เหมาะทำเลี้ยงเพื่อนๆ พกไปทานตอนเที่ยวหยุดยาวก็ได้ค่ะ #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา #ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย

ดูเพิ่มเติม

Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

เป็นอีกคนที่ชอบทานอะไรกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ คลายเครียด ไม่ชอบยุ่งยาก ล้างครัวลำบาก เป็นขนมที่ตอบโจทย์ทุกด้าน อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพมี 2 รส มาแนะนำ Turmeric & Paprika , Masala Chai Spice

สูตรนี้ใช้น้ำมันนะคะ จะเรียกว่าเป็นกึ่งทอดกึ่งอบก็ได้ แต่ใช้น้ำมันไม่มาก และเลือกใช้ไขมันดี และข้อดีการใช้ไมโครเวฟคือ ไม่อมน้ำมัน 80% ของน้ำมันก็อยู่ในถ้วยตามเดิมค่ะ

เป็นสูตรใช้เกลือน้อย เพิ่มเองได้ตามชอบ

ใช้เวลาทำจริงๆ ไม่นาน ไม่ยุ่งยาก เหมาะทำเลี้ยงเพื่อนๆ พกไปทานตอนเที่ยวหยุดยาวก็ได้ค่ะ #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา #ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย

เป็นอีกคนที่ชอบทานอะไรกรอบๆ เคี้ยวเพลินๆ คลายเครียด ไม่ชอบยุ่งยาก ล้างครัวลำบาก เป็นขนมที่ตอบโจทย์ทุกด้าน อร่อย ทำง่าย ได้สุขภาพมี 2 รส มาแนะนำ Turmeric & Paprika , Masala Chai Spice

สูตรนี้ใช้น้ำมันนะคะ จะเรียกว่าเป็นกึ่งทอดกึ่งอบก็ได้ แต่ใช้น้ำมันไม่มาก และเลือกใช้ไขมันดี และข้อดีการใช้ไมโครเวฟคือ ไม่อมน้ำมัน 80% ของน้ำมันก็อยู่ในถ้วยตามเดิมค่ะ

เป็นสูตรใช้เกลือน้อย เพิ่มเองได้ตามชอบ

ใช้เวลาทำจริงๆ ไม่นาน ไม่ยุ่งยาก เหมาะทำเลี้ยงเพื่อนๆ พกไปทานตอนเที่ยวหยุดยาวก็ได้ค่ะ #หยุดยาวเข้าครัว #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา #ไมโครเวฟ #microweave #เร็ว #ง่าย

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

35 นาที
2 คน
  • ถั่วลูกไก่ 250 กรัม
  • น้ำมันมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ
  • ปรุงรส Turmeric Paprika
  • ขมิ้นผง 1/2 ช้อนชา
  • พริกปาปริกาป่น (ใช้พริกป่นทั่วๆไปเลยก็ได้ค่ะ) 1/2 ช้อนชา
  • ดอกเกลือ 1/3 ช้อนชา
  • ปรุงรส Masala Chai Spice
  • ผง Masala Chai แบบละเอียด 2/3 ช้อนชา
  • ดอกเกลือ 1/3 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

35 นาที
  1. 1

    ล้างถั่วลูกไก่ให้สะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นนำขึ้นสะเด็ดน้ำผึ่งแดดประมาณ 20 นาทีให้ผิวแห้ง

  2. 2

    นำถั่วลูกไก่ใส่ชามเซรามิคที่เข้าไมโครเวฟได้ ใส่น้ำมันมะพร้าว คลุกให้เคล้าน้ำมันให้ทั่ว หากชอบแบบกรอบแบบแข็งๆ เลย ให้ใส่เกลือในน้ำมัน 1/4 ช้อนชา แล้วลดปริมาณเกลือในขั้นตอนใส่ผงปรุงรสลง เกลือจะช่วยดึงน้ำออกจากถั่วทำให้ถั่วแห้งเร็ว กรอบมากและกรอบนาน แต่หากไม่ชอบกรอบมาก ไม่ต้องใส่เกลือในน้ำมัน ถั่วจะกรอบนอก นุ่มใน และไม่หดตัวมาก อร่อยไปอีกแบบค่ะ ในภาพรอบนี้ทำแบบกรอบมากใส่เกลือค่ะ ก็จะหดลงมาจากหลังแช่น้ำมากหน่อย

  3. 3

    ใช้ไฟแรงสุด 5 นาที แล้วนำออกมาคลุก แล้วเข้าอบต่อทันที อีก 5 นาที จากนั้นนำออกมาพัก ไว้ประมาณ 15-20 นาที ขั้นตอนนี้คือ ไล่ความชื้น ถั่วเริ่มสุกแล้วแต่ยังไม่กรอบ ให้ความร้อนสะสมข้างในทำงานต่อไป และให้ผิวถั่วคลายความร้อนเริ่มกรอบๆ ตึงๆ

  4. 4

    พอพักให้ผิวถั่วเริ่มเย็นลงแล้ว นำไปอบรอบสองเพื่อความกรอบ นำกลับไปอบต่อไฟแรงสูงตามเดิม 5 นาที นำออกมาคลุก และเข้าอบต่อทันทีอีก 5 นาที นำออกมาชิม หากกรอบตามที่ชอบแล้วรีบตักขึ้นพักจะไม่อมน้ำมันค่ะ ถ้าทิ้งไว้นานจะอมน้ำมัน หากไม่กรอบพอให้อบต่อไปคอยเช็คเรื่อยๆจนพอใจ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
  5. 5

    เมื่อทอดได้ลักษณะที่พอใจแล้ว น้ำมาคลุกผงปรุง หากชอบแนวเผ็ดร้อนแนะนำ Turmeric Paprika ถ้าชอบเผ็ดมากใช้พริกขี้หนูป่นแบบไทยเข้าไปผสมหรือแทนเลยก็ได้ ในรูปก็ใช้พริกขึ้หนูป่นผสมกับปาปริก้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
  6. 6

    ถ้าชอบแนวเครื่องเทศหอมๆ หลายๆ อย่างไม่เผ็ดจัดจ้าน แค่เผ็ดแบบพริกไทยปลายๆ นิดๆ ใช้ MasalaChai แบบที่ใช้ทำชามาซาลา จะรสอ่อนๆนวลๆ ถ้าใช้การามมาซาลาแบบที่ใช้ทำแกงจะหนักไปแต่แล้วแต่ชอบเลยค่ะ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ Speedy Crispy Chick Pea ถั่วลูกไก่อบน้ำมันมะพร้าวในไมโครเวฟ 2 รส
  7. 7

    หรือจะทำทั้ง 2 รส ก็ปรับปริมาณเครื่องปรุงลงครึ่งหนึ่งค่ะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Tunarap
Tunarap @para_pabulum
เมื่อ 29 มีนาคม 2021 05:39 น.
อาหารเป็นความสุขที่เรียบง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

  1. ที่ 10th สำหรับ น้ํามันมะพร้าว

คำสำคัญ

กรอบๆ ถั่ว ถั่วลูกไก่ อบ น้ำมัน มะพร้าว

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. กะหล่ำปลีตุ๋น ใส่ไก่ + เห็ดหอม
  2. 2026 9 ข้าวผัดปลาเค็มทอดกะทิ
  3. แกงส้มปลากระป๋อง
  4. ข้าวกล่องข้าวผัดหมู (Pork Fried Rice Lunch Box)
  5. กระดูกหมู ขั้วตับ ต้มยำ
  1. สะโพกไก่ต้มเค็ม
  2. ต้มยำปลากะพง
  3. กะเพราไก่สับ
  4. แผ่นทาโก้
  5. น้ำตกเบคอน
  1. สะโพกไก่ต้มเค็ม
  2. แผ่นทาโก้
  3. ปลาทับทิมต้มผักกาดดอง By แม่บ้าน
  4. ต้มยำปลากะพง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14796285
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close