Mulberry Soy Bean-nana Smoothie 🥤 ลูกหม่อนน้ำว้าถั่วเหลืองปั่น

สูตรนี้ได้ไอเดียมาจาก allrecipes.com ค่ะ แต่เปลี่ยนเบอร์รี่เป็นลูกหม่อนที่ปลูกได้ในพื้นที่ และใช้ถั่วเหลืองออแกนิคพันธ์ุพื้นเมืองเชียงใหม่ 60 ไม่ GMO ที่นำมาเพาะงอกเป็น Gaba soy และต้มอุณหภูมิต่ำเพื่อรักษาเอนไซม์ และสารกาบ้า แทนการใช้ผงโปรตีนถั่วเหลืองสกัดตามสูตรค่ะ แน่ใจว่าปลอดภัยกว่าและได้โปรตีนไม่แพ้กันเลยเพราะปั่นทานทั้งกาก ทั้งนี้โปรตีนถั่วเหลืองอยู่ในกากมากกว่าในน้ำนมถั่วที่เอามาสกัดทำผงค่ะ ได้เป็นน้ำปั่นสีสวย อยู่ท้อง โปรตีน วิตามินสูง แถมมีกาบ้าบำรุงระบบประสาทและสมองเรียกได้ว่าบำรุงครบทุกระบบของร่างกายในแก้วเดียวค่ะ
https://www.allrecipes.com/recipe/230342/berry-nana-soy-smoothie/
Mulberry Soy Bean-nana Smoothie 🥤 ลูกหม่อนน้ำว้าถั่วเหลืองปั่น
สูตรนี้ได้ไอเดียมาจาก allrecipes.com ค่ะ แต่เปลี่ยนเบอร์รี่เป็นลูกหม่อนที่ปลูกได้ในพื้นที่ และใช้ถั่วเหลืองออแกนิคพันธ์ุพื้นเมืองเชียงใหม่ 60 ไม่ GMO ที่นำมาเพาะงอกเป็น Gaba soy และต้มอุณหภูมิต่ำเพื่อรักษาเอนไซม์ และสารกาบ้า แทนการใช้ผงโปรตีนถั่วเหลืองสกัดตามสูตรค่ะ แน่ใจว่าปลอดภัยกว่าและได้โปรตีนไม่แพ้กันเลยเพราะปั่นทานทั้งกาก ทั้งนี้โปรตีนถั่วเหลืองอยู่ในกากมากกว่าในน้ำนมถั่วที่เอามาสกัดทำผงค่ะ ได้เป็นน้ำปั่นสีสวย อยู่ท้อง โปรตีน วิตามินสูง แถมมีกาบ้าบำรุงระบบประสาทและสมองเรียกได้ว่าบำรุงครบทุกระบบของร่างกายในแก้วเดียวค่ะ
https://www.allrecipes.com/recipe/230342/berry-nana-soy-smoothie/
วิธีทำ
- 1
นำส่วนผสมทั้งหมด ใส่ในโถปั่นยกเว้นเกสรผึ้ง ที่ใช้ใส่ท็อปด้านบนทีหลัง และนมถั่วเหลืองบาร์เลย์ที่ทยอยใส่แค่พอให้เครื่องปั่นทำงานได้จนปั่นถั่วและผลไม้เนียนดีเป็นมูสแล้วค่อยใส่ที่เหลือทั้งหมดลงปั่นให้เข้ากัน
- 2
เมื่อเข้ากันดี เทใส่แก้ว โรยด้วยเกสรผึ้ง และลูกหม่อน
- 3
แนะนำให้ใส่ถั่วเหลืองก่อนเป็นอันดับแรกตามด้วยผลไม้อื่นเพื่อให้ละเอียดที่สุด
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม








ความคิดเห็น