ข้าวคลุกกะปิ คีโต(แป้งโปรตีนกลูเตนปั่นแทนข้าวสวย)

Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
สูตรหมูหวานนุ่มลิ้นจากครัวไทยในเกาะเรอูเนียง(ฝรั่งเศส) เหมือนเดิมทำแบบง่ายๆ รสสัมผัสดีมากค่ะ เหมือนใช้ข้าวสวยจริงๆ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต วันหยุดยาว ข้าวคลุกกะปิ
ข้าวคลุกกะปิ คีโต(แป้งโปรตีนกลูเตนปั่นแทนข้าวสวย)
สูตรหมูหวานนุ่มลิ้นจากครัวไทยในเกาะเรอูเนียง(ฝรั่งเศส) เหมือนเดิมทำแบบง่ายๆ รสสัมผัสดีมากค่ะ เหมือนใช้ข้าวสวยจริงๆ #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต วันหยุดยาว ข้าวคลุกกะปิ
วิธีทำ
- 1
เตรียมส่วนเครื่องเคียงทุกอย่าง
- 2
ส่วนของข้าวคลุกกะปิ
- 3
เจียวกระเทียมในน้ำมันใส่กะปิผัดให้หอม แล้วใส่แป้งสับลงไปผัดให้แห้งและขึ้นเงา
- 4
จัดเสิร์ฟค่ะ
- 5
อร่อยมากแม่😋😋😋
แป้งเอี๊ยมทำติดตู้เย็นไว้เลย เก็บไว้ได้นานเป็นสัปดาห์ เวลาจะใช้ก็เอามาหั่น สับ อุ่น เหมือนได้กินข้าวสวยจริงๆ ทำง่าย ราคาถูกมากอีกด้วย ถ้าเทียบกับบุก หรือ ดอกกะหล่ำ ขอให้มีความสุขกับการกินคีโตนะคะ 😘😊
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14986282







ความคิดเห็น (2)