เมนูสุขภาพค่ะ เคบับไข่ม้วน ทำง่าย ใช้เวลาน้อย ส่วนผสมไม่ยุ่งยาก น่าทาน กินอร่อย ดีต่อสุภาพค่ะ #เมนูไข่ทีมไทย

ไข่ม้วนแต่ละสูตร ความแตกต่างอยู่ที่เครื่องปรุงและส่วนผสม

เพิ่มรสชาติไข่ม้วนธรรมดาด้วยชีส เป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ใช้เวลาไม่ถึง10นาที

เต้าเจี้ยวเกาหลีที่ใช้กินกับผักห่อเนื้อย่าง เอามาทำไข่ม้วนก็หอมนัวได้ฟิลเหมือนใส่ไข่ปลาเมนไทโกะดองเลยค่าา ~ จะเอามาประกอบกับอย่างอื่นหรือทานเป็นมือหลักก็ได้ หอมกลิ่นเต้าเจี้ยวแล้วยังได้ประโยชน์จากผักด้วย จิ้มกับมายองเนสฟินสุดๆ 🥰โปรตีน (เฉพาะไข่ม้วน)​ 20 กรัม

ไข่ม้วนทรงเครื่อง เวอร์ชั่น3 นี้ จะแอบแซ่บไม่เบาค่ะ ใส่ทั้งพริกและหอมแดง ทานยามสายแบบนี้ ตื่นแน่นอน#100วันบันดาลใจ 33#ตั้งเป้าเราทำได้

สูตรง่ายๆ ใครๆ ก็สามารถทำได้ อร่อยแบบมังสวิรัติไปอีกแบบครับ เผื่อใครอยากไว้เป็นเมนูอาหารลดน้ำหนัก~

ประเด็นอยากกินไข่ม้วนที่รสชาติแปลกใหม่

เคบับผักไข่ม้วน เป็นเมนู สุขภาพ กินง่าย ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สามารถพกพาไปกินนอกบ้านได้ นะคะ เป็นเมนูโปรดของ ชาวต่างชาติ ที่ร้านขายดีมากค่ะ

ระวังอย่าให้ไข่ด้านบนสุกเกินไป ควรเหลือไส้เพื่อให้เวลาม้วนไข่ ไข่ที่ยังไม่สุกจะกลายเป็นกาวเชื่อมระหว่างชั้นได้ดียิ่งขึ้น ไข่จะม้วนเป็นแท่งสวยงามครับ

ไข่ม้วน สอดไส้ผัก เหมาะสำหรับคนกินผักยาก

อาหารเช้า เป็นอาหารมื่อสำคัญของเรา เมนูไข่ม้วนชีสแฮม เป็นทางเลือก ทำทานตอนเช้า ใช้เวลาน้อย ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก สามารถใส่เนื้ออะไรก็ได้ตามใจชอบ นะค่ะ #เมนูประจำบ้าน

ไข่ม้วนแฮมชีส Ham Cheese Omelet เมนูไข่ม้วนแบบญี่ปุ่นอาจจะจำเจ แต่วันนี้เราเพิ่มความเก๋ให้เมนูไข่ม้วน ด้วยแฮม ชีส ผักต่างๆ จนกลายมาเป็นเมนู ไข่ม้วนแฮมชีส