เกี๊ยวโฮลวีททอด ไส้ผักโขมเห็ดหอม (หม้อทอดไร้น้ำมัน)

Iz_crex
Iz_crex @mheecooking_37z

ความที่ช่วงนี้อยากกินเกี๊ยวแต่วัตถุดิบไม่ค่อยพร้อม ลองนำวัตถุดิบที่มีในบ้านมาใช้ ทำเกี๊ยวครั้งแรกยังหน้าตาไม่สวย ถ้าได้ลองทำอีกจะมาแก้รูปใหม่ เกี๊ยวกรอบนอก นุ่มตรงไส้ แห้งไม่มัน ทานเพลินๆ 😋

เกี๊ยวโฮลวีททอด ไส้ผักโขมเห็ดหอม (หม้อทอดไร้น้ำมัน)

ความที่ช่วงนี้อยากกินเกี๊ยวแต่วัตถุดิบไม่ค่อยพร้อม ลองนำวัตถุดิบที่มีในบ้านมาใช้ ทำเกี๊ยวครั้งแรกยังหน้าตาไม่สวย ถ้าได้ลองทำอีกจะมาแก้รูปใหม่ เกี๊ยวกรอบนอก นุ่มตรงไส้ แห้งไม่มัน ทานเพลินๆ 😋

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

10-11 ชิ้น
  1. แป้งนวล (ใช้แป้งอะไรก็ได้)
  2. ส่วนผสมแป้ง
  3. แป้งโฮลวีตเนื้อละเอียด100% 3/4 ถ้วยตวง
  4. น้ำ 1/4 ถ้วยตวง
  5. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  6. ส่วนผสมไส้
  7. เห็ดหอมสับ 3 ดอก
  8. ผักโขมสับ 2 ต้น
  9. กระเทียมสับละเอียด 3-4 กลีบ
  10. ซอสเห็ดหอมเจ 1 ช้อนโต๊ะ
  11. ซอสปรุงรส(สูตรลดโซเดียม) 1 ช้อนโต๊ะ
  12. หญ้าหวานบดผง ปลายหยิบมือ
  13. น้ำมันมะกอกเล็กน้อย (สำหรับผัด)

วิธีทำ

  1. 1

    ผสมส่วนแป้งให้เข้ากันจนขึ้นรูปนวดได้ นวดแป้ง 5-10 นาที แล้วใส่ชาม ปิดฝา พักแป้งไว้ 40 นาที

  2. 2

    ระหว่างรอแป้งให้เตรียมไส้ ผสมเครื่องปรุงกับน้ำเปล่าเตรียมไว้ ผัดกระเทียมกับน้ำมันมะกอกจนสีสวย ตักขึ้นมาพักไว้ ผัดเห็ดกับผัก ใส่เครื่องปรุงที่ผสมน้ำไว้ ผัดจนแห้ง แล้วใส่กระเทียมลงผัดเร็วๆ เสร็จแล้วนำมาพักไว้ก่อน

  3. 3

    พอแป้งได้แล้ว นำมารีดเป็นแผ่นบางๆ *โรยแป้งนวลก่อนรีด* ใช้ปากแก้วกดให้ได้แผ่นกลม แล้วรีดแป้งอีกรอบให้บางเรียบ
    (ทาแป้งนวลที่แผ่นแป้งทั้งสองด้านด้วย กันแป้งติดกัน)

  4. 4

    ถ้าไม่สะดวกใช้ไม้รีดแป้ง ให้แบ่งแป้งเป็นก้อนกลมเล็กๆ ประมาณลูกชิ้น ใช้นิ้วกดให้แป้งแผ่แบนจนบางเรียบ ระวังอย่าแผ่จนแป้งตรงกลางบางเกินไปด้วยนะคะ
    (ทาแป้งนวลทั้งสองด้านของแผ่นที่เสร็จแล้วด้วยนะ)

  5. 5

    นำมาใส่ไส้ ใช้การป้ายน้ำบางๆ ที่ขอบเพื่อปิดแผ่นแป้ง จับจีบตามชอบ แล้ววอร์มเตาได้เลย

  6. 6

    วอร์มหม้อทอดไร้น้ำมัน 180°C / 5 นาที
    อบเกี๊ยวไฟ 180°C / 10-15 นาที ตามระดับแป้งที่ชอบ
    กรอบเกรียมหน่อย ให้ลองไฟ 200°C / 5-10 นาที ดูนะคะ

    พักให้คลายร้อนแป๊ปนึง ก็พร้อมทานแล้วค่า 😍

  7. 7

    เลือกใช้วัตถุดิบและปรับรสชาติเองได้ตามชอบเลยนะคะ
    ใช้แป้งอเนกประสงค์หรืออื่นๆแทนได้ค่ะ เนื้อจะนุ่มกว่าโฮลวีท

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Iz_crex
Iz_crex @mheecooking_37z
เมื่อ
สาวน้อยพึ่งหัดเข้าครัว 👩‍🍳Enjoy cooking and eatingVegan, Plant-Based, Vegetarian 💚
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

ace
ace @ace_kitchen
ว้าววววว มาแล้ววค่า เกี๊ยวทอดไร้น้ำมันของจริง อเมซิ่งมาก 😍😍😍 ยอมรับในฝีมือจริงๆ ค่า เก่งมาาาก 😋

สูตรอาหารที่คล้ายกัน