แกงจืดตำลึงไก่สับเต้าหู้ไข่

สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
แกงจืดตำลึงไก่สับเต้าหู้ไข่ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นอาหารคลีน แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และ ที่กำลังลดความน้ำหนักค่ะ
แกงจืดตำลึงไก่สับเต้าหู้ไข่
แกงจืดตำลึงไก่สับเต้าหู้ไข่ เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ เป็นอาหารคลีน แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ และ ที่กำลังลดความน้ำหนักค่ะ
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมตำลึง!..นำตำลึงเด็ดเอาแต่ใบ ล้างน้ำให้สะอาด
วิธีเตรียมไก่สับ!..นำอกไก่หั่นบางใส่กระเทียม พริกไทย ผงปรุงรส - 2
นำไส่โถปั่นให้ละเอียด นำใส่ถ้วย
- 3
ใส่วุ้นเส้น ใส่น้ำมันหอย เคล้าให้เข้ากัน
- 4
วิธีทำ!...นำหม้อตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำสะอาด ใส่ผงเติมทิพ ใส่เกลือ รอให้น้ำเดือด ลดเป็นไฟอ่อน ใส่ไก่สับปั้นเป็นก้อน ต้มจนสุกใส่ตำลึง
- 5
ใส่เต้าหู้ไข่ตัตเป็นแว่น
- 6
คนเบาๆ ให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบ ปิดไฟ
- 7
โรยด้วยต้นหอม ผักชี ตักใส่ถ้วย จัดเสิร์ฟตอนร้อนๆ
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15385299

















ความคิดเห็น (2)