เปลี่ยนจากผัดฟักทองธรรมดาๆ ให้ดูน่าทานขึ้น(มาอีกหน่อย) มีเคล็ดลับนิดเดียวครับ แค่เพียงเติมกานพลูกับพริกไทยดำช่วยให้มีกลิ่นหอม ส่วนงาขาวกับผงกระหรี่ก็ช่วยเพิ่มสีสันให้ผัดฟักทองของเรา และเปลี่ยนเป็นฟักทองญี่ปุ่น กลายเป็นผัดฟักทองที่ไม่ธรรมดาแล้วท่านผู้ชม

ด้วยเหตุที่ อกไก่สุกพริกไทยดำลดราคา เลยจัดมา 2 กิโลเบา ๆ โจทย์ลดน้ำหนักช่วงนี้เลยวนเวียนกับวัตถุดิบตัวนี้ 🐔 #เมนูสุขภาพ63

มีเบคอนกรอบที่ทอดไว้อยู่ กินเปล่าๆ จะเค็มไปนิด เลยเอามาใส่ในผัดต้นอ่อนทานตะวันดีกว่า เพิ่มรสชาติและ texture รวมทั้งกลิ่นรมควันของเบคอน#100วันบันดาลใจ 3

#100วันบันดาลใจ 38เป็นผักที่นำมาทำอาหารบ่อยมากค่ะ วันนี้นำเบคอนมาใส่เพิ่มด้วย😊

#100วันบันดาลใจ 3ใช้เส้นแบบคาเปลลินี พาสต้าเส้นเล็กเรียวยาวเหมือนหมี่ซัวดีค่ะ กินแล้วรู้สึกแป้งไม่เยอะจะได้ดูไม่อ้วน 😄รวมเมนูฝรั่งกับจีนเข้าด้วยกัน#ผูกปิ่นโตจากบ้านมาอุ่นมื้อกลางวัน #อาหารคือหลักฐานความรัก

ซื้อหน่อไม้ฝรั่งมาจากตลาด ผัดกับเบคอนก็อร่อยไม่แพ้ผัดกุ้งน้าาา เข้ากันสุดดด อร่อยได้อีก แถมทำง่ายด้วยจ้า #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #100วันบันดาลใจ วันที่14

#ไอเดียช่วยเพื่อนเมื่ออยากกินฟักทอง แต่ไม่รู้จะทำเมนูอะไรดี ขอเริ่มจากผัดไข่ง่ายๆ ก่อนละกันค่ะ😅

เพิ่มสีสันให้ข้าวผัดธรรมดาด้วยเบคอน 🥓 ฟินกันไป

วันนี้ไม่อยากกินข้าวเลยผัดฟักทองใส่ไข่ฟินมาก อร่อยแล้วก็มีประโยชน์สุดๆ เครื่องปรุงรสทุกอย่างส่วนใหญ่เราใช้เป็นของคีโตนะคะมันจะไม่มีน้ำตาลแต่มันจะหวานเพราะฟักทองอร่อยมาก😋

อาหารไทยที่คุ้นเคย เคล้ากลิ่นรมควันจากเบคอน

เป็นเมนูที่แปลกใหม่มาก ส่องมาจากสมาชิกท่านนึงในCookpad ในชีวิตนี้ไม่เคยเอาถั่วแระญี่ปุ่นมาทำอาหารเลย แต่พอลองทำ อร่อยนะ ได้เมนูใหม่เพิ่มอีก 1 เมนูจ้า อิอิ #kkเข้าครัว #自己做饭 #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเอง #กินได้สนุกด้วย64 #100วันบันดาลใจ วันที่38

มีฟักทองญี่ปุ่น จัดฟักทองใส่ไข่ สักจาน #5000มื้อให้น้อง