นำส่วนผสมทุกอย่างยกเว้นงาขี้ม้อนลงปั่นในโถปั่น จนส่วนผสมเนียน ข้าวโอ๊ตละเอียดดีแล้ว Add all the ingredients except perilla seed to a blender or food processor and process on high until the oats are broken down and batter is smooth and creamy.

ใส่งาขี้ม้อนลงไปคนให้เข้ากันด้วยมือ เทใส่ถ้วย จนถึงระดับประมาณ 3/4 ของถ้วย นำเข้าไมโครเวฟ ความร้อนสูง 4 นาที หรือจนกว่าจะสุกนำตะเกียบ/ไม้จิ้มตรงกลางแล้วไม่มีส่วนผสมติดขึ้นมา

Stir in perilla seed by hand.
Pour batter into a mug or any microwave-safe container until it is about 3/4 full. Put in microwave on high for 4 minutes or untill it's set and a toothpick inserted into the middle comes out clean.
Optional: sprinkle a few chocolate chips, pumpkin seeds, nuts over the top of the cake.

ส่วนผสมนี้จะนำไปทำเป็นแพนเค้ก หรือ เข้าเตาอบเป็นคัพเค้กก็ได้ค่ะ ใช้ความร้อน 200 องศาเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
The batter is also good for making pancake or muffin by baking at 200C for 15-20 minutes, until the tops of your muffins are set and a toothpick inserted into the middle comes out clean.