เเป้งตอติญ่าโฮววีต 1 เเผ่นให้พลังงาน 127 เเคล คาร์บ 22
อกไก่หากซื้อในเเอปส้ม มี 8-12 ชิ้น ราคา 120-150 บาทเเล้วเเต่รสชาติเลย
ซอสมะเขือเทศเข้มข้นไรโคปีน ให้สารสกัดจากหญ้าหวาน 1 ช้อนโต๊ะ 0 เเคล
**ผักใครชอบอะไรใส่ลงไปได้เลยน้าา เเต่เราเป็นไม่ชอบกินผักที่ใส่ในเมนูก่อนๆก็เพราะเพิ่มความน่าทาน อันนี้เขี่ยออกยากเลยไม่ใส่😆 , ส่วนซอสใครอยากใส่ซอสพริก มายองเนส ใส่ได้เลยน้าา**
กระทะเราใช้เทฟร่อน