น้ำพริกทูน่า

ข้อดีของน้ำพริกทูน่าคือไม่คาว ไม่ต้องทอด เก็บแช่เย็นจะไม่เป็นไข นำออกมาทานได้เลยไม่ต้องอุ่น เพราะไขมัน 0%
น้ำพริกทูน่า
ข้อดีของน้ำพริกทูน่าคือไม่คาว ไม่ต้องทอด เก็บแช่เย็นจะไม่เป็นไข นำออกมาทานได้เลยไม่ต้องอุ่น เพราะไขมัน 0%
วิธีทำ
- 1
หั่นพริก หอมแดง กระเทียม กะขนาดให้ชิ้นพอเท่าๆ กัน เพื่อจะได้สุกทั่วกัน สาเหตุที่หั่นเพราะกระทะจะได้ไม่ไหม้มากค่ะ
- 2
พริก หอมแดง กระเทียมที่คั่วไว้สุกเริ่มมีกลิ่นหอมก็ยกลง โขลกให้ละเอียดตามความชอบ บีบมะนาวลงไปก่อนเพื่อให้พริกสีสดแล้วตามด้วยน้ำปลา น้ำปลาร้าและทูน่า ใส่น้ำแร่ลงไปด้วยไม่ต้องกรองเอาแต่เนื้อนะคะ ปรุงรสตามชอบ ถ้าชอบกลมกล่อมอาจจะต้องเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อย
- 3
ควรใช้ทูน่าตามภาพ เวลาตำเนื้อจะไม่กระด้างและฟูมากกว่าทูน่าชนิดก้อนค่ะ ถ้ามีชนิดก้อนควรตำเนื้อปลาก่อนปรุงรส จะได้ไม่กระเด็น เท่านี้ก็จะได้น้ำพริกไว้ทานกับข้าวสวยร้อนๆ แล้วค่ะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม








ความคิดเห็น (2)