Fulgi de ovăz cu prune
Fulgii de ovăz , prunele un mic dejun sănătos pentru o burtică fericită 😋
Fulgi de ovăz cu prune
Fulgii de ovăz , prunele un mic dejun sănătos pentru o burtică fericită 😋
Deschide în aplicația CookpadInstrucțiuni de gătit
- 1
Pentru sirop: prunele se spală se scot sâmburii și se pun la fiert cu zahărul, apa și scorțișoara se fierb 5-6 minute după ce au dat în clocot, se lasă la răcit
- 2
Pentru fiecare porție pregătită se folosește un pahar fulgi de ovăz (200 ml) și 200 ml apă. Se amestecă fulgii de ovăz cu apa și se lasă la hidratat minim 1 oră.
- 3
Înainte de servire se amestecă fulgii de ovăz, și se servesc cu compotul de prune și iaurt natural.
- 4
💡Sfat 💡: compotul de prune înainte de fierbere se poate condimenta după preferință cu ghimbir, cardamon, anason stelat, cuișoare. 💡compotul se poate pregăti în cantitate mai mare și se poate ține la frigider într-un borcan până la 1 săptămână sau se poate congela. 💡ovăzul se poate pregăti de seara și ține la rece până a două zi, deasemenea se poate hidrata cu lapte sau lapte vegetal 💡
- 5
Enjoy 😉 Poftă bună 😋!!
Cooksnapuri
Cuvinte cheie
Rețete similare
Mai multe rețete recomandate
Comentarii