สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้อยากมาแจกสูตรที่ทำกินประจำค่ะ พอดีมีมันม่วงกับชีสเหลือติดตู้เย็น เมนูนี้ง่ายมากเลย อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง หาซื้อง่ายด้วยค่ะสามารถดูคลิปแบบเต็มได้ที่ยูทูปช่อง Erina Cooking Hub นะคะhttps://youtu.be/QumSAPMXc5o👉 ฝากกดติดตามและเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ🙏😄

กล้วยอบ หม้อทอดไร้น้ำมัน ขออภัยไม่ได้ถ่ายตั้งแต่เริ่ม

ทำ snack ไว้ทานระหว่างวัน สำหรับคนคุมน้ำหนัก แต่อยากทานของหวาน

เมนูโปรดปราณของคุณลูกชาย ทำง่ายมาก #ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิตหม้อทอดไร้น้ำมัน

สายคลีน สายกล้วย ง่ายๆ ไม่ปรุงแต่ง #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #กล้วยแผ่น

ขนมปังปุยเมฆ หรือ cloud bread ยอดฮิตใน TikTok ค่ะ อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน

ลองทำเมนูไก่ทอดน้ำปลาแบบง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกันค่ะ #GlobalCookpadGame2024 #ทีมโปรตีน

เวลาและอุณหภูมิที่ใช้ขึ้นอยู่กับขนาดของมันที่เลือกมาอบนะคะ

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเมนูฟักทองอบ จากหม้อทอดไร้น้ำมันมาฝากค่ะ เชื่อว่าหลายคนคงชอบทานฟักทองกัน วันนี้จะนำฟักทองเปลี่ยนเมนูเป็นของทานเล่นกันค่ะวัตถุดิบที่ใช้มีแค่ฟักทองอย่างเดียวเท่านั้นค่ะเริ่มจากนำฟักทองไปล้างให้สะอาดทั้งชิ้น แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นๆตามที่เราชอบ เอาแบบเป็นชิ้นพอดีๆ ถ้าแผ่นหนาและใหญ่ไป เนื่อฟักทองจะสุกยากค่ะ โดยหั่นไม่ต้องเอาเปลือกออกเมื่อหั่นเสร็จให้นำมาจัดเรียงใส่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน โดยใช้ความร้อน อุณหภูมิ180 องศา ใช้เวลา 30 นาที เมื่อครบ 20 นาทีแรกให้เปิดหม้อเพื่อพลิกกลับด้านให้สุกทั่วถึงกันครบ30 นาที สามารถเปิดออกดูก่อนได้ว่าเนื้อฟักทองสุกหรือยัง ถ้ายังไม่สุกดีก็อบต่อไปอีกได้ ระยะเวลาในการอบขึ้นอยู่กับขนาดของฟักทอง ถ้าเราทำจำนวนมาก ก็ต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นค่ะขั้นตอนการทำแบบคลิปวีดีโอวิธีทำฟักทองอบ เนื้อหวานฉ่ำข้างใน ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน https://youtu.be/Qk20sCaefac

เมนูสำหรับวัยเจริญเติบโต ระบบการเผาผลาญพลังงานดี แบบคุณลูกชายชอบรับประทานมันฝรั่ง และ ชีส (แอบอิจฉา🤣) #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ชอบกินกล้วยแบบไม่สุกมาก เชิญทางนี้ กล้วยสุกก็ทำได้จ้า อร่อยไปอีกแบบ #หม้อทอดไร้น้ำมัน #AirFryer #กล้วยอบคลีน