CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต

ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เมนูเคลียร์ตู้เย็น ผัดให้รสชาติแบบไทยๆ

เมนูเคลียร์ตู้เย็น ผัดให้รสชาติแบบไทยๆ

ดูเพิ่มเติม

ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

เมนูเคลียร์ตู้เย็น ผัดให้รสชาติแบบไทยๆ

เมนูเคลียร์ตู้เย็น ผัดให้รสชาติแบบไทยๆ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

20 นาที
1 เสิร์ฟ
  1. เส้นสปาเก็ตตี้โอ๊ต 100 กรัม
  2. กุนเชียงยี่ห้อเจ้าสัวแท่งใหญ่ (ให้คาร์บไม่เกิน 10 กรัม) 1 แท่ง
  3. บรอกโคลี ตามชอบ
  4. ดอกกะหล่ำ ตามชอบ
  5. เห็ดชิเมจิขาว ตามชอบ
  6. กระเทียมจีนสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ
  7. ซอสเห็ดหอมอเนกประสงค์คีโต 2 ช้อนโต๊ะ
  8. คิคุแมนฝาแดง 1/2 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำมันหมู 1 ช้อนโต๊ะ
    น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

20 นาที
  1. 1

    ใส่น้ำมันกระเทียมลงผัดให้หอมตามด้วยกุนเชียงผัดให้สุก จากนั้นตอกไข่ใส่ลงไปอีกฝั่งนึงของกระทะรอจนไข่เซตตัวผัดให้เข้ากัน

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
  2. 2

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
  3. 3

    แล้วจึงเติมเส้นโอ๊ต และผักที่ลวกเตรียมไว้แล้ว ปรุงรสผัดให้เข้ากัน และแห้งจนพอใจ ปิดไฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
  4. 4

    เสิร์ฟ

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ผัดสปาเก็ตตี้,กุนเชียง,ไข่,ผักรวม - คีโต
  5. 5

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ 🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡

เคล็ดลับ

ปอกเปลือกกระเทียมง่ายๆ

นำกระเทียมไปแช่น้ำสักครู่ ให้เปลือกชุ่มน้ำ

สูตรที่เกี่ยวข้อง

น้ำมันหมู - หม้อทอดไร้น้ำมัน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 12 เมษายน 2022 11:43 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

ace
ace @ace_kitchen
13 เมษายน 2022 01:14 น.
สปาเก็ตตี้กุนเชียงน่าทานมากเลยค่า แฮปปี้สงกรานต์นะคะพี่เอี๊ยม 😘❤️
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  5. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  1. เค้กไอติมโอริโอ้
  2. ข้าวผัดอเมริกัน (เมนูอาหารเด็ก)
  3. ยำข้าวทอด(เจ)
  4. ซุปไข่เห็ดหอม
  5. ผัดสปาเก็ตตี้ไส้กรอก,ไข่,ดอกกะหล่ำ - คีโต
  1. ซุปไข่เห็ดหอม
  2. ผัดสปาเก็ตตี้ไส้กรอก,ไข่,ดอกกะหล่ำ - คีโต
  3. ขนมจีนน้ำยาปลาทับทิม
  4. ไส้กรอกไก่พันเบคอนทอด
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16149457
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close